Со школы ненавижу как я выгляжу. Не повезло с генами по папиной линии. Низкий рост, полная, особенно в нижней части тела, ужасные кудрявые волосы. Также стеснялась огромного родимого пятна на руке и большого количества растяжек. В старших классах мама так за меня испугалась, когда я по глупости закрылась в ванной и говорила, что буду вымарывать себе родимое пятно, что меня буквально насильно отвели к психотерапевту, и я стала “постоянным клиентом”. С тех пор психотерапевты не раз сменялись, но все твердили одно и то же – “ОКР и дисморфофобия” (позже добавились элементы ипохондрии из-за моего увлечения улучшением здоровья).
Сейчас мне 22 года, и недавно я добилась стройного тела. За два года распрощалась почти с 15 килограммами. Мне это дорогого стоило, даже не столько в деньгах, сколько в силе воли, бесконечных занятиях и ограничениях. Но впервые глядя в зеркало я себе чуть больше нравлюсь! То есть если раньше было кошмар-кошмар, то теперь можно жить, но есть ещё над чем работать. На День рождения наконец-то решилась и обрезала длинные волосы, а также выпрямила их. Хожу и любуюсь! Поверьте, я никогда бы такого о себе раньше не сказала! Сколько меня не водили по психотерапевтам, это не давало и близко такого результата! Теперь в планах пластическая операция (скорее несколько поэтапно). Первую консультацию уже взяла. Но мама и некоторые знакомые меня отговаривают. Говорят, что я просто не встретила “своего” психотерапевта, и что лучше потратить эти немаленькие деньги на них, чем ложиться под нож, что мне это ничего не даст и я всё равно будут недовольна внешностью.
Но ведь они не правы! Я уже добилась некоторых изменений, которые меня сильно радуют. Да, я хочу меняться дальше, но что в этом плохого? Разве не может дисморфофобия просто исчезнуть в процессе личностных изменений?
Вероятно, ваши родные беспокоятся, как далеко вы зайдёте в желании радикально менять себя. Стрижка это одна история, операция – уже гораздо более серьёзный шаг. И тут важно, когда вы сможете остановиться и сказать: теперь всё как надо, люблю себя такой. Ведь по-хорошему любить себя значит принимать себя любой – располневшей, уставшей, с прыщами. Ваших родных и близких беспокоит то, что вам нужно что-то в себе менять для того, чтобы принять и полюбить себя. Красота не является обязательным условием любви к себе.
Вы вправе сами решать, что делать с собственной внешностью. Однако, пришли же вы сюда, чтоб услышать мнения незнакомых вам людей. Почему? Значит, где-то в глубине души вас тоже терзают некие сомнения?
Как говорится, “нет предела совершенству”! 😉 Главное, чтобы вся ваша суть жизни не свелась к постоянному перекраиванию себя.
На мой взгляд, недовольство своей внешностью есть в какой-то степени у каждой девушки. Иначе бы не было таких оборотов у косметической индустрии и медицины красоты. Но далеко не каждая недовольная собой девушка решится на кардинальные перемены.
Тут соль в деталях. Когда вы хотите что-то поменять во внешности из любви к себе, это единичная история, без обсессий, без продолжений. Когда же вы меняете себя из ненависти к себе и своему телу, сам ваш мотив в корне неверен. Его необходимо изменить прежде чем приступать к внешним переменам, понимаете?
Я всё-таки считаю, что вам следует походить к психологу на тему повышения самооценки. Представьте, если после растяжек (или что вы там убирать собрались операцией) вы вдруг поймёте, что у вас скулы не такие или нос. Будет следующая операция? Этак можно и навредить здоровью, риски есть всегда. Я бы вам советовала сначала точно разобраться, откуда растут ноги у вашего недовольства собой, а потом уже с уверенностью шла на операцию. Отложите ненадолго, дайте себе какой-то срок, допустим год, чтобы разобраться с хорошим психологом в ваших внутренних установках о себе.