Как перестать себя жалеть?

Представлюсь для начала: можете называть меня М., мне 21 год, безработный, учусь на вышке бесплатно. На днях мой отец сказал мне, что я чересчур себя жалею и мне пора прекратить это делать. Эти слова задели меня, но, возможно, в них есть доля правды. Я часто ловлю себя на мысли, что погружаюсь в жалость к себе, вместо того чтобы действовать и менять свою жизнь. Каждый день кажется мне серым и бессмысленным. Я чувствую, что застрял в этом состоянии, и не знаю, как из него выбраться. Как перестать быть жертвой? Как взять ответственность за свою жизнь и начать действовать? Мне нужна помощь, советы, поддержка, взгляд со стороны ЧТО УГОДНО!!!

Ответ специалиста

Наши бесплатные видео-курсы по теме другое

Похожие темы

Может ли мой худший период в жизни быть мне оправданием? Депрессия это не моя вина или всё-таки моя?

С 2016 по начало 2018 я жила вместе с университетской лучшей подругой, мы снимали квартиру на севере Москвы. Для меня это был, наверное, худший период в жизни, и в результате мы разъехались и перес...

Показать больше

Помогите, я в отчаянии :(

Моё же решение сводит меня с ума и рушит мою семью! Мы с мужем очень хотим детей, плотно пытаемся уже 2.5 года. Я обошла всех лучших репродуктологов Москвы, но не получается планировать пока, то у ...

Показать больше

Я лудоманка, я хочу навсегда завязать, что мне с этим делать?

Не впервые пишу об этом, затем удаляю… Этот пост, наверное, тоже удалю. Хочется быть откровенной, но вываливать душу на обозрение всего мира честно не люблю.

Мне 28 лет, живу с мужем и двумя ...

Показать больше

Как перестать винить себя за съеденное?

😵‍💫 Эта привычка выросла из моего стремления к идеальному образу жизни и идеальной фигуре. Даже после кусочка шоколада я начинаю переживать и чувствовать вину. Родители всегда говорили мне, что з...

Показать больше