С 2016 по начало 2018 я жила вместе с университетской лучшей подругой, мы снимали квартиру на севере Москвы. Для меня это был, наверное, худший период в жизни, и в результате мы разъехались и перестали общаться. До сих пор жалею об этом.

Тогда я не понимала, что со мной что-то не так. Были проблемы с поиском работы, со здоровьем, я не осознала, когда впала в депрессию. Слёзы накатывали каждый день, но я-то думала, это лишь проявление жалости к себе, авитаминоз или щитовидка, которую я тогда лечила. Я целыми днями лежала без сил и едва ли помогала по дому. Подруга долго терпела, но постепенно стала отдаляться. Тёплая дружба как-то сама собой переросла просто в соседство. У меня тогда не хватало сил вытянуть разговор, поделиться с ней. Точнее я делилась лишь в форме негатива, потому что по-другому не получалось. Я понимаю, что была невыносима, и у подруги в один день просто закончилось терпение. Она сказала, что съезжает на другую квартиру к своей коллеге. Мне было так плохо, что я не возражала совсем, отпустила и, мне кажется, тогда даже подумала, что всё к лучшему. Одной будет спокойней, никто не будет обижаться и относиться ко мне с непониманием.

Щитовидку мне подлечили, но душевно лучше не становилось, и через нескольких врачей я, наконец, попала к психологу. Это было уже в 2021 году. Созваниваемся с ней до сих пор раз в неделю или чуть реже. Она-то и указала мне, что в тот период я была не в себе, у меня была затяжная депрессия. И хотя мозгом понимаю, что это не оправдание, но где-то всё ещё сидит надежда, что моя подруга узнает о моём диагнозе и простит меня, поймёт и захочет снова общаться. Я понимаю, что вела себя в тот период эгоистично и ждала от неё поддержки, хотя она не обязана была мне её давать. Это всё я понимаю теперь, после многих сеансов терапии. Знаю, что наврядли можно что-то изменить, но мысли об этом не отпускают.

Моё же решение сводит меня с ума и рушит мою семью! Мы с мужем очень хотим детей, плотно пытаемся уже 2.5 года. Я обошла всех лучших репродуктологов Москвы, но не получается планировать пока, то у меня обострение женских болячек было, то у мужа проблемы. Все вокруг рожают, а мы будто ходим по кругу с этими врачами, я уже перестаю верить в компетенцию репродуктологов. Муж тоже устал от анализов и походов со мной по врачам. Решили, что, пока дети не получаются, хотим завести питомца. Долго выбирали собака или кот, муж хотел собаку – его мечта детства. Я знала, что к собакам равнодушна, но как стала смотреть фото маленьких пород, они все такие зайки, я была уверена, что смогу полюбить её. У меня в детстве был котёнок, и я за ним ухаживала, это было давно, но я же сейчас взрослая, ответственная, всё должно было получиться…

В итоге муж купил у заводчиков щенка ши-тцу, вместе выбирали. Я поняла, что совершила большую ошибку уже в первую ночь. Да, он на картинке и вживую очень красивый. Но когда ты просыпаешься в 4 утра от тявканья и идёшь убирать всё добро, которое сходилось мимо пелёнок, от симпатии ничего не остаётся – только раздражение. Я думала, что за несколько дней он привыкнет к новому дому и мы со всем разберёмся, но прошло уже несколько недель, и конца-края этому не видно. Я не высыпаюсь, собака постоянно требует внимания. В детстве кот тоже ходил за мной и за папой по пятам, но здесь собака постоянно лезет на руки и идёт за тобой в туалет, а если не пускаешь, начинает вопить. Часто вопит без явной причины, муж говорит, она хочет играть. Но я не нахожу в себе ни сил, ни желания с ней играть. Я работаю три дня из дома, и у меня впервые в жизни желание работать пятидневку не дома.

Но хуже всего то, что муж жалеет пса, а меня нет. Он очень спокойный человек, его ничто не волнует. Собака тявкает – ему всё равно, он спокойно сидит за компьютером и делает свои дела. А я не могу так, мне надо понять, чего пёс хочет, чтобы он заткнулся. Муж говорит, что он так именно на меня реагирует, потому что видит, что я ведусь. Я устала, я злая и хочу, чтобы у нас не было собаки. Не выдержала и предложила мужу найти псу другого хозяина. Теперь у нас молчание и обида. Муж явно не хочет и, мне кажется, он меня осуждает за безответственность. Я сама себя ненавижу, не понимаю, почему собака меня так триггерит? Из очевидного, оказалось, что я не могу спать, когда ночью кто-то вокруг бегает, тявкает и чихает… Но ведь, наверное, мы могли бы снять двушку в крайнем случае? Но я просто ничего не хочу, кроме как уйти от этой собаки и от осуждающих взглядов мужа. Но если уговорю его отдать собаку, не разлюбит ли он меня? Посчитает, что я не готова к детям... Хожу только об этом и думаю, неужели я такая легкомысленная и эгоистичная? Или же просто я никогда не любила собак, и оказалось, что это не для меня? Я не хочу, чтобы муж страдал, чтобы мы отдалились из-за этого, но силы мои на пределе.

Не впервые пишу об этом, затем удаляю… Этот пост, наверное, тоже удалю. Хочется быть откровенной, но вываливать душу на обозрение всего мира честно не люблю.

Мне 28 лет, живу с мужем и двумя котами. Что я лудоманка поняла уже несколько лет назад, сложно было это признать и принять, но теперь понимание есть, поддержка мужа тоже, я готова лечиться, готова практически на всё, где найти помощь? Обращалась к двум психологам, один специализировался на ОКР, вторая якобы лечила именно зависимости. При всём уважении, считаю, что эффекта не было. Вторую психологиню мне рекомендовала знакомая, муж которой лечился у неё от алкоголизма (успешно). Неужели алкоголизм проще вылечить, чем мою зависимость?

Предыстория:

До встречи с мужем я работала старшим продавцом в Zara, работа для меня была утомительная, я сильно уставала от людей и длинных смен. После замужества у меня наступило дичайшее выгорание, и совместно с мужем я приняла решение уйти. До мая 2019 полгода сидела дома, не могла ничего делать, как будто восстанавливалась от болезни. Потом была возможность и я занялась финансовым самообразованием, муж поддерживал инициативу. Дошла до варианта заработка на биржевых сделках, тема меня увлекла, заработок из дома, никаких прямых взаимодействий с людьми. Я выделила небольшую сумму на депозит и тренировалась, изучала фондовые рынки, проходила вебинары. Что-то получалось, что-то нет. С помощью мужа, который имеет базовые знания в фондовой торговле, мне удалось удвоить первоначальный счёт (сумма была небольшая, 10 тысяч). Далее я уже не выводила деньги, только закладывала. Первые удачи, мысль, что это работает и можно на этом заработать, дали мне в голову, я была в каком-то бреду. Самой большой ошибкой было то, что я работала вкраткосрочную, где можно за день заработать десяток тысяч рублей, но можно также быстро и просесть на большие суммы. Начался кризис одновременно с ним ковид, рынки пошли вниз. С маленьким объёмом денег хорошо заработать не получалось, и я трясла мужа разрешить мне доложить на счёт ещё тридцать тысяч, потом ещё пятьдесят. Муж тянул весь наш семейный бюджет, до поры до времени он меня не останавливал, до тех пор, пока я не перестала следить за домом нормально.. У меня случился нервный срыв, я до ночи сидела в телефоне или за ноутбуком, пыталась просчитать, где можно заработать, судорожно читала аналитику на Смартлабе и в зарубежных источниках. Утром вставала как зомби, муж уходил на работу, а я с трудом принималась за базовые домашние дела, всё через силу. Состояние было хуже, чем когда я работала в магазине.

Муж ни разу не скандалил за денежные потери. Иногда мне всё же удавалось уходить в хороший плюс кратковременно, если бы я выводила хотя бы часть денег, можно было бы сказать, что даже заработала что-то. Но я всю прибыль несла брокеру, начитавшись историй, что люди за год делали свой первый миллион. В конце 2021 года начались серьёзные проблемы со здоровьем, муж заговорил, что надо искать нормальную работу. Ещё несколько месяцев я даже не могла начать поиски. Потом нашла подработку на дому, работаю на свою подругу. Деньги маленькие, в сравнение с тем, что я иногда зарабатывала на бирже совсем смешные. Там можно было за день прибавить 50 тысяч на счёт. Жалею, что не видела этих реальных денег и всё реинвестировала. На биржу не возвращалась до прошлого года. Украдкой пару раз в месяц всё равно следила за рынком с телефона, от мужа скрывала – как наркоман. Иногда уходила в туалет или на балкон, чтобы посмотреть. В прошлом году после отпуска и в прекрасном настроении меня снова переклинило и я в одночасье оформила кредит на 100 тысяч (ведь у меня был маленький стабильный заработок, я же смогу если что выплатить!) и снова занесла все деньги на счёт. Когда муж узнал, был серьёзный разговор. Он сказал, что категорически против, в связи со всем предыдущим неудачным опытом, что это отрицательно влияет на моё здоровье, в том числе психологическое, сказал снять деньги и переложить на вклад. Но я не смогла. Возможно, я растеряла хватку или понимание рынка, половина суммы ушла в минус в первые же две недели. Либо не повезло, учитывая, какая сейчас обстановка в стране и в мире. У меня это не вызвало никаких чувств: страха или злости на себя. Как будто я перегорела, уже нет сил на эмоции. Сейчас выплачиваю кредит из зарплаты, фактически работаю за бесплатно. Приложение с телефона удалила, мужу призналась, что никакого вклада у меня нет. После этого ходила несколько месяцев к психологу (к двум, как писала ранее). Желания прямо сейчас вернуться на биржу нет, но есть какая-то апатия ко всему. Как будто меня обманули, мне обещали миллион, а получила я долги и чувство, что я полная дура. Мне самой кажется, что моего опыта мне достаточно и я к этому не вернусь, но муж хочет всё же осознанности и чтобы я получила помощь. Я не против, где-то на глубинном уровне мне всё равно, я готова сделать что скажут. Если бы только кто-то сказал, куда с этим обратиться...

😵‍💫 Эта привычка выросла из моего стремления к идеальному образу жизни и идеальной фигуре. Даже после кусочка шоколада я начинаю переживать и чувствовать вину. Родители всегда говорили мне, что здоровое питание - это ключ к здоровой жизни. С тех пор это утверждение стало моим кредо. Но в последнее время я чувствую себя противно после любого приема пищи, неважно, был ли это салат или чипсы. Так я начала чувствовать себя виноватой даже за то, что ем вообще. Из-за этой проблемы я стала избегать кафе, ресторанов, не пошла на день рождение знакомой. Пытаюсь как можно здоровее есть (чтобы успокоить себя и оправдать прием пищи). Я понимаю, что это ненормально! Еда - важнейшая часть нашего существования, Она поддерживает в нас жизнь, энергию. У меня физическая работа (я массажист), что не позволяет мне сокращать порции, хотя я пыталась (после этого еще больше срывалась) Мне нужна ваша помощь и советы. Как вы справляетесь с этим чувством вины? Может быть, кто-то из вас сталкивался с подобной ситуацией и смог преодолеть это? Я открыта для любых советов и предложений, чтобы уже, наконец, избавиться от этого.