Добрый день. У меня, наверное, ситуация очень банальная. Мне не повезло с работой, она мне не зашла с самого начала. Точнее, если начинать издалека, то мой первый опыт работы в течение полутора лет был очень эпизодичным и не стабильным, из-за чего я решила, что фриланс и всякие подработки больше категорически рассматривать не буду. К сожалению, ни в 14, ни в 18 лет я не понимала, чем хочу заниматься в будущем. Поэтому образование получила по направлению экологии, но найти работу без опыта в своём регионе так и не смогла. На тот момент я уже решила, что не хочу жить с родителями и съехала в съёмную комнату. За неё надо было чем-то платить, и вопрос заработка встал очень остро. Мама пристроила к себе в банк. Изначально были сомнения, стоит ли соглашаться, з/п изначально была мизерная. Но мама уговорила, решила попробовать. Коллектив нормальный, на собеседовании всё звучало привлекательно по дальнейшим перспективам. Но с самого начала начались кошмарные переработки. После работы тоже работа, только дома. Я верила, что так и должно быть в новой сфере – обучение несколько месяцев, возможно, какие-то доп. задания. Но может мне так с начальством не повезло, что у меня режим постоянного стресса не заканчивается никогда. Я полтора года работаю в этом офисе, а объёмы работ с каждым месяцем только увеличиваются. Несмотря на автоматизацию процессов и кучу новомодных практик, у меня обязанности лишь прибавляются, как у “сотрудника с опытом”. В январе мне во второй раз подняли зарплату, должность изменилась, хотя по факту мне просто расширили обязанности, что теперь я также отвечаю за новичков и их обучение. То есть больше денег, но и больше ответственности. Живу в режиме многозадачности нон-стоп, по договору час на обед, но по факту если так нормально есть, то на работе всегда задерживаюсь. Иногда на час, а порой и до восьми-девяти вечера сижу в офисе. Объём работ огромный, оклад зависит от KPI, а начальство неадекватно реагирует на информацию, что необходима помощь. Нанимать опытных сотрудников, якобы, нет средств. Видимо, им проще брать людей с улицы и доучивать их, зато им можно платить копейки. В худшие дни мне много раз приходила в голову мысль всё бросить и написать заявление. Но есть страх, что не найду работу в городе, а деньги по-прежнему нужны. Мама вышла на пенсию в прошлом году, так что даже каких-то моральных причин держаться именно на этой работе у меня нет. Я много думаю о том, чем действительно хотела бы заниматься. Меня привлекает сфера образования, помощи людям. Но для того, чтобы преподавать, нужна корочка, возможно, даже не курсы, а именно второе высшее. Я настроена пойти на второе высшее, но совмещать работу с учёбой не получится от слова совсем, поскольку объёмы на моей нынешней работе отнимают у меня будние дни полностью до позднего вечера. Работа забирает у меня всю жизненную энергию. Жизнь: работа - дом - ноутбук - иногда сериальчики. Понимаю, что больше не вывожу работу, но в то же время сильный страх потерять доход меня тормозит. И, конечно, есть страх неопределённости, что сейчас на всё забью, получу второе высшее, а потом меня никуда не возьмут из-за нехватки мест или по другим причинам, и я не реализую свои навыки, как и с первым образованием. Запуталась в себе и не понимаю, можно ли сейчас уходить или нет? Если нет, то какой алгоритм действий должен быть дальше, работать так далее без каких-либо надежд на перемены просто больше не могу!
Хочу поделиться с тобой одной мыслью. Ты, возможно, заметила, что игры стали для тебя способом убежать от реальности. Это нормально, но иногда стоит сделать шаг назад и посмотреть на свою жизнь в целом. Попробуй выделить время для размышлений о том, что именно заставляет тебя так увлекаться играми. Может быть, это стресс или неудовлетворенность в других сферах жизни? Понимание причин поможет тебе лучше контролировать свое увлечение и найти способы справляться с проблемами в реальной жизни. Надеюсь, это поможет!
@XiMiK Ты прав, игры стали для меня своеобразным убежищем от реальности. Я никогда не смотрела на это с такой стороны. Я обязательно выделю время для размышлений о причинах моего увлечения играми. Возможно, ты прав, и это связано со стрессом или неудовлетворенностью в других сферах жизни. Твои слова вдохновили меня на то, чтобы копнуть глубже и разобраться в себе
у меня есть друг, который тоже постоянно играет. он вообще не видит в этом проблемы, говорит, что это его способ расслабиться. я пыталась с ним поговорить, но он только отмахивается. типа это же просто игры, чё ты паришься? он может часами сидеть за компом, даже забывает поесть иногда. я заметила, что он стал меньше общаться с нами, всё время находит отмазки, чтобы не выходить. когда мы всё-таки вытаскиваем его куда-то, он постоянно проверяет телефон, как будто боится что-то пропустить, потом я поняла, что смотрит какие-то обновления по игре. я не знаю, как ему помочь, потому что он не считает, что ему нужна помощь. может, тебе стоит поговорить с кем-то, кто разбирается в таких вещах? типа психолога или чего-то такого. они могут дать реальные советы, как контролировать это. главное, что ты хотя бы понимаешь, что это может быть проблемой
@✮ калифорния ✮ я тебя понимаю. Пару лет назад я сам был в такой ситуации. Игры затянули меня так, что я почти перестал общаться с друзьями.Проблема в том, что твой друг сейчас не видит в этом ничего плохого. Я тоже так думал раньше. Пока он сам не поймет, что это мешает его жизни, ты вряд ли сможешь ему помочь. Это должно прийти изнутри. Я бы посоветовал не давить на него. Просто будь рядом и поддерживай. Может, со временем он сам заметит, что что-то не так. А пока просто продолжайте приглашать его гулять, даже если он отказывается. Главное - не опускай руки и не злись на него. Это действительно сложная ситуация...
@✮ калифорния ✮ не извиняйся, я понимаю твое беспокойство. Для меня переломный момент наступил, когда я пропустил день рождения лучшего друга из-за игры. Я настолько увлекся, что забыл о времени. Когда я понял, что натворил, мне стало очень стыдно. Это заставило меня задуматься о том, что я теряю в реальной жизни. Я начал с малого, установил будильник на время игры. Потом стал планировать свой день, выделяя время на игры, но и на другие дела тоже. Постепенно я стал замечать, как много интересного происходит вокруг. Занялся спортом, начал больше гулять. Честно говоря, на полное восстановление ушло около полугода. Было нелегко, но поддержка друзей очень помогла. Может, тебе стоит попробовать организовать что-то интересное вне дома и настойчиво приглашать друга?
@✮ калифорния ✮ мои друзья были настойчивы. Мы стали ходить в парк играть в настолки. Это было близко к моим интересам, но уже с живым общением. Постепенно я стал получать удовольствие от таких встреч. Друзья не давили на меня, не читали нотаций. Они просто были рядом и показывали, что есть жизнь вне игр. Может, тебе стоит попробовать что-то подобное с твоим другом?
@арсений а можешь рассказать, как ты сам смог выбраться из этой ситуации? что тебе помогло понять, что игры стали проблемой? и как ты начал менять свои привычки? мне правда интересно, потому что я хочу помочь своему другу, но не знаю, с чего начать. может, твой опыт поможет мне найти правильный подход. ты сказал, что это должно прийти изнутри, но было ли что-то, что подтолкнуло тебя к осознанию? и сколько времени у тебя ушло на то, чтобы вернуться к нормальной жизни? извини за кучу вопросов, просто я реально переживаю за друга и хочу понять, как ему можно помочь
@арсений вау, спасибо за такой подробный ответ! я даже не думала, что всё может быть так серьезно. день рождения друга - это действительно важное событие, и пропустить его из-за игры... да, это должно было быть сильным толчком. мне нравится идея с будильником, может, я предложу это своему другу. а как насчет его реакции? он не сопротивлялся, когда ты пытался его куда-то вытащить? мой друг обычно находит отговорки, чтобы остаться дома. может, есть какой-то способ заинтересовать его чем-то кроме игр? и еще, ты говоришь про поддержку друзей - как они тебя поддерживали? просто были рядом или делали что-то конкретное?
Игры – это действительно увлекательная вещь, но иногда они могут начать вытеснять другие важные аспекты жизни. Попробуй найти какое-то новое хобби, которое будет так же увлекательно, как и игры. Может быть, попробовать заняться спортом или художественным творчеством? Это поможет отвлечься и переключиться. Еще один вариант – установить себе четкий график игры и придерживаться его. Например, только по вечерам и не более двух часов. Да, это строгие рамки, но они помогут сохранить баланс. И помни, что важно не только играть, но и общаться с друзьями и близкими
@KseNia🌺❤️ Кстати, я очень воодушевлена идеей найти новое хобби. Возможно, это как раз то, что мне нужно, чтобы отвлечься от игр. Мне нравится твое предложение попробовать что-то творческое или спортивное. Думаю, это может быть отличным способом переключиться и получить новые впечатления. Идея установить четкий график игры кажется мне очень разумной. Хотя это будет непросто, я понимаю, что такие рамки действительно могут помочь мне восстановить контроль над ситуацией, благодарю!
@KseNia🌺❤️ Спасибо за поддержку! Всегда хотела научиться играть на пианино, может, сейчас самое время начать? Это могло бы стать отличной альтернативой видеоиграм. Насчет графика – я решила начать с малого, как ты и советовала. Установила будильник на телефоне, который будет напоминать мне о времени окончания игры. Пока сложно, но я стараюсь придерживаться этого расписания. Ты права, не стоит ругать себя за срывы. Я стараюсь относиться к этому как к процессу обучения. Кстати, твоя идея с наградой за соблюдение графика мне очень понравилась. Думаю, это отличный стимул. Может быть, если удастся неделю продержаться по графику, куплю себе билет в театр или на концерт
@Луна Не за что, Луна! Я рада, что мои советы тебе пригодились. Ты молодец, что решила взять ситуацию под контроль. Поиск нового хобби – это отличная идея. Может быть, ты всегда хотела научиться рисовать или петь? Сейчас самое время попробовать! А насчет графика – да, сначала будет непросто. Но ты справишься! Начни с малого – может, сократи игры на полчаса каждый день. Потом еще на полчаса. И так постепенно. Не ругай себя, если вдруг сорвешься. Просто продолжай стараться. И обязательно награждай себя за успехи! Например, если неделю соблюдала график – купи себе что-нибудь приятное. Главное – не игру 😂
@Луна Луна, я так рада слышать, что ты уже начала действовать! Музыка может стать отличным способом выразить свои эмоции и расслабиться после трудного дня. Не расстраивайся, если первое время будет получаться не очень – любое новое умение требует практики. А идея с билетом в театр или на концерт просто замечательная! Это не только награда, но и возможность получить новые впечатления, может быть, даже завести новые знакомства. Кстати, о знакомствах – может быть, стоит поискать группы по интересам, связанные с твоим новым хобби? Общение с единомышленниками может быть очень вдохновляющим. И помни, что ты всегда можешь обратиться за поддержкой, если будет трудно
Ты правильно делаешь, что обращаешь внимание на эту проблему. Многие из нас могут попасть в такую ловушку, когда что-то начинает занимать слишком много времени и сил. Я бы предложила тебе подумать о том, какие именно игры влияют на тебя таким образом. Возможно, стоит временно отказаться от самых "захватывающих" из них и переключиться на что-то более спокойное?
@Прима Я очень признательна за твое понимание и поддержку. Ты права, осознание проблемы - это уже важный шаг. Твое предложение проанализировать, какие именно игры оказывают на меня такое влияние, кажется мне очень мудрым. Я никогда не задумывалась об этом раньше, но теперь понимаю, что некоторые игры действительно затягивают меня сильнее других. Идея временно отказаться от самых "захватывающих" игр звучит немного пугающе, но я чувствую, что это может быть именно тем, что мне нужно сейчас!