Очень боюсь врачей

У меня просто ужасная фобия - я боюсь врачей. Не могу даже зайти в больницу. От одной мысли о белых халатах меня трясет. Я не была у врача уже много лет. Даже не помню, когда в последний раз проходила обследование, а теперь на работе заставляют пройти диспансеризацию. Как мне быть? Я не могу!! От одной мысли об этом мне становится плохо. Я пыталась объяснить начальству свою проблему, но они не понимают. Говорят, что это обязательно для всех сотрудников. А если я не пройду, могут быть проблемы на работе. Но как мне пересилить свой страх? Каждый раз, когда я думаю о предстоящем осмотре, меня охватывает паника. Может, кто-нибудь сталкивался с подобной проблемой? Как вы справлялись? Есть ли какие-то способы преодолеть этот страх? Сказали, что до конца ноября надо пройти, т.е. у меня еще есть около месяца, чтобы пройти этот дуракций осмотр