Пост
Зм
Змей8
1г назад

При агрессии, при любых серьёзных конфликтах меня трясёт. Хочу знать, как от этого избавиться.

Пишу в самооценку как единственно подходящее хотя сам не считаю, что у меня проблемы с этим…. Я больше на физическом уровне не контролирую себя.

Проблема всей жизни со школьной парты. Любое выяснение отношений приводит к трясучке. То есть буквально руки трясутся и чувство, что если не уйду, то что-то случится. При всём этом страха у меня нет. Я в себе уверен, при конфронтации любому бы дал сдачи. Только большинство людей затевают споры на пустом месте, лишь бы языками почесать. А у меня любой намёк на агрессию вызывает такую реакцию в теле. Во-первых, тремор в руках, и периодически немеет шея. Причём напряжение нарастает мгновенно, тридцать секунд назад я мог ещё спокойно стоять, а потом начинается вот этот прилив.

Мне важно с этим разобраться, потому что в последнее время в подобных ситуациях я тупо разворачиваюсь и ухожу. Я чувствую себя трусом, тогда как если бы я вступил с кем-то в перепалку то кто-то мог бы серьёзно пострадать. В школе мы часто дрались, это стоило мне золотой медали.

Я не буду всегда избегать конфликтов. Мне необходимо как-то отстаивать свои интересы, но эта непонятная трясучка меня дезориентирует. Это что-то психологическое типа как панические атаки? Мне пропить какие-то препараты?

Похожие темы