Пост
Св
Светлана
1г назад

Ревность оправдана или нет?

Добрый вечер,

Впервые пишу в этом приложении. Ищу совета.

Недавно вышла замуж, по большой любви. Два месяца назад у нас появился наш первый малыш. С мужем отношения прекрасные, много общих интересов, планов на будущее. Я сейчас в декрете дома с ребёнком. У мужа гибрид, ездит в офис три раза в неделю. С недавних пор подозреваю, что он подвозит кого-то на работу (вероятно, коллегу). Увидела это случайно, по геолокации гугл аккаунта в его телефоне. Сначала не придала значения, но обратила внимание, что такой маршрут у него стал два раза из трёх в неделю. Он по дороге заезжает по одному и тому же адресу перед работой. Спросить в лоб не решаюсь, потому что понимаю, что моя ревность может всё испортить. Пару раз пыталась выяснить, всё ли в порядке на работе, как дела у коллег. Отвечает спокойно, как и обычно.

Возможно, мне ещё потому засело в голову, что когда мы только начинали встречаться и рассказывали друг другу о прошлом, он сказал, что ему нравилась коллега с работы. Даже фото в инстаграме показывал, где они на всяких выставках вместе. Коллега очень симпатичная и незамужняя, но из рассказов мужа я поняла, что его симпатия была не взаимной. Да и сама догадываюсь, что если бы что-то было возможно между ними, то нас с ним не было бы. Честно говоря, я не могу себе представить, что муж может меня обманывать, не верю, что он способен на предательство. Но не могу ничего с собой поделать, эта непонятная ситуация всё время у меня на уме. Хотелось бы перестать об этом думать, но не получается просто проигнорировать. Головой понимаю, что не должна контролировать мужа. В принципе раньше у меня не было чувства ревности, даже к этой коллеге с его работы. Но сейчас я чувствую себя более уязвимой, финансово и эмоционально. В голове возникают мысли, вдруг я стала хуже выглядеть после беременности, может, мужу меня стало мало. Я не хочу разрушать наше с мужем доверие, но и выкинуть из головы тоже не в силах.

Как поступить?

Ответ специалиста
Наши бесплатные видео-курсы по теме дружба и любовь
Anna Salmina
Специалист

Ревность - это довольно многослойная эмоция, которая одновременно может состоять из тревоги, злости, страха, печали. Это естественная реакция на потенциальные угрозы тому, чем мы очень дорожим или чем обладаем, например, отношениями. Вы упомянули, что чувствуете себя более уязвимой в эмоциональном и финансовом плане, что может говорить о потребности во внешней опоре и дополнительной поддержке. В такой ситуации подобные мысли и эмоции - это нормально. Спросите себя, не связана ли ревность со страхом потери этой опоры или страхом потери привязанности мужа? И могут ли ваши мысли и чувства по поводу своей внешности и самооценки после беременности влиять на то, как вы воспринимаете его поведение? Ответы на эти вопросы могут помочь вам лучше понять свои переживания.

Из того, что вы написали, я также могу предположить, что для вас важно сохранить гармонию в отношениях. Вы испытываете уважение к мужу, и, похоже, есть опасение, что если вы откроетесь, то контакт между вами прервется - муж может обвинить вас в недоверии. Однако непроговоренные чувства могут вызывать сильное внутреннее напряжение и позже проявляться в чем-то еще: соматических симптомах, пассивной агрессии и так далее. Важно помнить, что вы оба участники этих отношений, и не только вы несете ответственность за гармонию внутри них - вы также имеете право на обсуждение своих чувств, особенно в состоянии, когда вы более уязвимы. Если вас беспокоит, что муж будет обвинять вас - подумайте, насколько то, что вы это увидели, действительно ваша вина, раз это произошло случайно и между вами все прозрачно.

Решение о том, обсуждать ли это с партнером или нет, за вами. Но если вы все же решитесь на разговор, я предлагаю подумать, как можно обсудить этот вопрос в конструктивной форме - например, говоря не с позиции обвинений, а с позиции того, что вы хотите просто прояснить ситуацию и сообщить о своих чувствах. Например, вы можете объяснить, что доверяете ему, но после беременности чувствуете себя более уязвимой, из-за чего у вас иногда возникают тревожные мысли; затем предложить в спокойной манере обсудить эту ситуацию, начав с чего-то вроде: "Я случайно увидела, что ты заезжаешь куда-то перед работой, и мне стало интересно...". Такая открытая коммуникация не означает, что доверие между вами теперь нарушено или что вы пытаетесь его контролировать. Напротив, обсуждение конфликтных чувств и выслушивание позиций друг друга в такой конструктивной форме важно для укрепления доверия и уважения друг к другу.

Если же вы пока не готовы обсудить это с мужем, подумайте, что вы можете сделать, чтобы не держать эти переживания все время в себе - например, выписывать их на бумагу или поговорить о них с человеком, которому вы доверяете.

Vl
Vladlena Sp.

А почему вы думаете, что ваш муж подвозит именно коллегу женского пола? Ведь это вполне может быть мужчина. И, опять же, может быть, он заезжает перед работой выпить кофе или купить что-то себе на обед? Всё может быть гораздо прозаичнее!

An
Anon

Знаете, тут может быть миллион всяких сценариев. Он может по работе куда-то заезжать, документами обмениваться. Может, геолокация барахлит или зависает. Я сам вожу, и меня порой навигатор заводит вообще не туда, когда интернет слетает. Даже не известно, что с той коллегой, которая вашему мужу нравилась. Вполне может быть, она уже там не работает. Я за честность в отношениях, так что я бы рекомендовал вам открыться мужу. Он простит вам тот факт, что вы его отследили. Вот если не рассказать об этом, думаю, потом будет хуже. Ему будет неприятно, что вы долго этот факт скрывали.

kleopatra

Страх потерять отношения – самая частая причина ревности. Я считаю, это нормально. Беспокойство о любимом человеке и желание разобраться в ситуации понятны, особенно когда это касается доверия в отношениях. Тут, мне кажется, надо одновременно и с мужем поговорить более предметно, и с собой поработать. Точнее, с этим страхом и с неуверенностью в себе.

Возможно, стоит пересмотреть внутренние диалоги с собой. Ответить себе на вопрос: что плохого случится, даже если муж кого-то подвозит? Обязательно ли это означает измену? Чем это угрожает браку? Есть ли какие-то реальные веские причины не доверять мужу? Откуда взялось беспокойство о своей внешности, о том, что мужу вас стало не достаточно? Может быть, взять несколько онлайн-сессий с психологом, чтобы разобраться в себе. Это нужно больше вам, потому что муж вас, скорее всего, любит такой, какая вы есть. :) Но ваши сомнения будут в будущем мешать вам в ваших взаимоотношениях.

мэ
мэри лу

Чтобы себя зря не накручивать, лучше спросить у мужа прямо. Сказать, что вот случайно заметила такое дело, очень волнуюсь... Мужу будет приятно, что вы немножко ревнуете 🙂

he
heidenreich~4

Здравствуйте, моё мнение: в вас бушуют гормону после беременности, и из-за этого вы мнительны. Я бы не стала поднимать этот вопрос, потому что тем самым вы можете посеять зерно сомнения в вашем муже. К тому же, когда мужчина изменяет, это можно почувствовать: меньше внимания вам уделяет, не заинтересован в близости, уходит от откровенных разговоров или дарит дорогие подарки без повода.

У вас ведь ничего такого не происходит?

Св
Светлана
Автор

@Vladlena Sp. Спасибо за мысли. Судя по геолокации, в этом доме есть кофейня, но муж заезжает внутрь двора, вроде как. Иногда на остановке стоит.

Св
Светлана
Автор

@kleopatra Вы правы, мои страхи мешают мне уже сейчас… К психологу я никогда не ходила. Всё время сама из трудных ситуаций выбиралась. Нет ничего страшного, даже если окажется, что он подвозит коллегу до работы. Я не считаю, что это измена. И причин сомневаться в муже у меня нет, он ведёт себя безупречно. Скорее это мои личные опасения.. именно поэтому сомневаюсь, нужно ли вообще рассказывать о них мужу, не сделаю ли я хуже в итоге.

Св
Светлана
Автор

@мэри лу Спросить напрямую мне мешает тот факт, что я узнала обо всём случайно.. из-за того, что у меня есть доступ к гугл аккаунту мужа. У нас всё настолько прозрачно, что мы даже пароли друг от друга не скрываем. Он также имеет доступ к моим личным аккаунтам.. да и личного там ничего нет.

Мне стыдно признаться ему, что я как будто за ним подсматриваю. Это говорит о том, что я ему не до конца доверяю? Ведь если бы доверяла, смогла бы отпустить ситуацию и выкинуть из головы.

Св
Светлана
Автор

@heidenreich~4 Моя мама говорит мне то же самое. Считает, что мои опасения на пустом месте. Но она моему отцу всё прощала, даже измены, и семья всё равно распалась.. возможно, ещё поэтому я так остро всё воспринимаю

kleopatra

@Светлана Видите, тут много факторов накладывается. И ваша семейная история, которая, скорее всего, изначально заложила в вас недоверие к мужчинам. Страх, что мужчина обязательно предаст и уйдёт, как случилось в вашей семье. Тут, я думаю, действительно будет полезно пообщаться с психологом, потому что многие наши проблемы “родом из детства”. Я бы исходила из того, что пока ничего явно плохого не случилось, в выходные и после работы ваш муж посвящает время вам и вашему ребёнку, всё хорошо. А с вашими внутренними опасениями и чувством уязвимости я бы поработала, просто чтобы не терзать себя и поберечь свою нервную систему!

Похожие темы