Меня пугает, что с февраля этого года мой вес упал с 79 до 71 при росте 186, и совершенно пропало чувство голода. Я привык строить свои приёмы пищи вокруг голода, но сейчас сначала начинается головная боль, которая обычно бывает, если я очень долго ничего не ем, и уже по ней я понимаю, что давно пора обедать или ужинать. Или же иду есть, когда кишки скручивает или жена напоминает, что я с утра съел тарелку супа. В горле постоянно что-то царапает, как при неудачном проглатывании таблетки.
Каждый день я нахожусь в напряжении, но для меня это НЕ типичная реакция на стресс. Обычно наоборот, хочется заесть калориями, получить удовольствие, но еда перестала быть таким удовольствием. Может потому что всё на бегу и некогда нормально посидеть, спокойно что-то приготовить и съесть. Наложилось сразу несколько факторов. С начала года это ремонт, который переделываем сейчас второй раз в связи с тем, что первая бригада сильно накосячила. В феврале у отца обнаружили онкологию на ежегодном скрининге. Нашёл хорошую клинику и врача, вроде бы всё под контролем, но естественно всё равно нервничаю. А сейчас наблюдаю, как жена переписывается с бывшим близким знакомым, который хоть и живёт далеко, но имеет на неё большое влияние. Два дня назад выяснилось, что первая бригада нехило нас нагрела на деньги. На фоне всего у меня какое-то эмоциональное выгорание. Когда произошёл теракт в Крокусе, словил мысль, что даже нет сил сочувствовать чужому горю, потому что своего хватает. И когда вижу, что знакомый жены онлайн и она онлайн, даже нет ресурса для ревности. Хочется раздавить его как козявку, чтобы не мешался.. С самого утра просыпаюсь с большой тревожностью, а ночью пока не сплю кажется что болит желудок.
Меня больше не устраивало отсутствие аппетита, потому что по часам есть не приучен. Но замечания жены о том, как я похудел, подливают масла в огонь и добавляют мыслей, что с моим организмом творится неладное. Стрессовать ещё и по поводу причин снижения веса нет никаких сил. Кто сталкивался с подобным, что советуют? Или всё само собой в норму придёт, если восстановить душевное равновесие?
