скоро ЕГЭ не могу заставить себя сесть за учёбу

где найти силы готовиться? я понимаю, что это важно, но не могу себя заставить сосредоточиться на учебе. я ненавижу зубрить, а тут сплошная зубрёжка. сейчас ещё начались тренировочные варианты, и я боюсь если завалю хоть один желание что-либо делать совсем отпадёт. с одной стороны, у меня мурашки от мыслей что не сдам, не поступлю. но как бы одновременно мне на это всё равно. чувство что нет сил у башки запоминать ещё какую-то информацию, она переполнена. иногда мне кажется, что пусть будет как получится и пофиг. но чаще всё-таки боюсь. боюсь плохих оценок, и что скажут родители, учитывая, сколько денег отдали за репетиторов. как с таким настроением браться за учёбу не знаю… дома ещё невозможно сосредоточиться, мать работает из дома, мелкий брат постоянно рядом, ещё собака. когда я ухожу к подруге, у неё спокойно. дома до вечера никого нет. но учиться долго не получается, потому что она фильм включает или идём гулять. меня мучает совесть, мне стыдно. стыдно, если провалю по своей тупости. за английский не переживаю, единственный любимый предмет, там должно быть нормально. вот всё остальное под большим вопросом. папа говорит надо поднажать сейчас и тогда летом поедем отдыхать. но даже это вызывает у меня скорее страх, что не поедем, но не желание сесть за учебники. как поверить в свои силы? все вокруг просто говорят готовься, не ленись и всё. я думаю мне будет стыдно снова уже после отправки этого сообщения. покритикуйте меня кто-нибудь или дайте волшебного пенделя плиз. сама не могу(