Пост
st
stillflorence1996
1г назад

Тоскую по своему пёселю :(

Неделю назад ушла из жизни моя любимая такса. Ей почти 11 лет, досталась нам в наследство от бабушки. У нас в доме собак раньше никогда не было, пришлось разбираться, как за ней ухаживать. Но мы всё равно не справились. :( Оказывается, собакам, у которых короткие лапки, нельзя большие нагрузки, если у них проблемы с сердцем. А мы живём на 5 этаже и, конечно, носить её на руках никому в голову не приходило. И умерла она отчасти по моей вине. Я забыла закрыть входную дверь, она выбежала и, мы думаем, что-то съела на первом этаже. Промучилась несколько часов, мы не успели никак помочь, у ветеринара решили усыпить. Плачу каждый день… Она так была ко мне привязана, в глаза смотрела, всегда ждала, когда я домой приду. Виню себя, что мы её не обследовали, когда она к нам попала, и не знали про проблемы с сердцем. Если бы она поздоровее была, может, и выжила бы. А так ей даже наркоз сделать нельзя было без анализов, из-за возраста… Смотрю на её игрушки и не могу перестать плакать. Домой приходить стало мучением.

Никакого вопроса у меня нет, просто хотелось высказаться…

Ответ специалиста
Anna Salmina
Специалист

Очень сожалею о вашей утрате. Смерть питомца, который так долго жил с вами и по сути был членом семьи, переживается очень тяжело. Те чувства, которые вы испытываете сейчас, абсолютно нормальны. Каждый справляется с утратой по-своему, но есть некоторые общие стратегии, которые могут помочь облегчить этот процесс.

Оень важно найти способ выражения своих чувств, так как сейчас у вас, вероятно, еще много непроработанных эмоций и воспоминаний, приносящих боль. Один из эффективных способов - выражение эмоций через искусство. Например, вы можете писать о своих чувствах, сочинять стихи, рисовать их, создавать музыку или фотоколлажи с вашим питомцем. Даже если вы не умеете делать что-то из этого идеально, сам процесс поможет освободить некоторые эмоции и почтить память вашей таксы.

Чувство вины также важно проработать. Вы можете выписать все, о чем вы сожалеете, а затем подумать о том, что важного вы можете взять из этого опыта - на случай, если через какое-то время снова захотите завести питомца. Попробуйте также отнестись с состраданием к себе. Мы часто смотрим на прошлые события с точки зрения наших сегодняшних знаний, но на наш выбор всегда влияют внешние и внутренние факторы в конкретный момент. Попытайтесь взглянуть на ситуацию со стороны и спросить себя, могли ли вы предположить, когда брали таксу к себе, что у нее есть проблемы со здоровьем, учитывая ваш опыт и знания? Возможно, когда вы забыли закрыть входную дверь, вас что-то отвлекало, вы думали о другом? Подумайте и о том, как много вы сделали для своей таксы, как заботились о ней, играли с ней, вспомните счастливые моменты.

Чтобы эти эмоции не слишком вас перегружали, вы можете определить для себя "время скорби" - например, посвящать 30 минут в день, в течение которых вы будете думать только о питомце, вспоминать что-то, записывать чувства в дневник или даже просто плакать.

Переживать горе легче через контакт с другими. Вы можете разговаривать о потере с людьми, которым доверяете, или вступить в местную группу поддержки. Чтение об опыте людей (например, в книгах или на форумах), которые пережили подобное горе, также позволит ощутить, что вы не одиноки в этом. Возможно, вас заинтересует книга Д.М. Массона "Когда уходит друг. Как пережить потерю любимого питомца".

Кроме этого, не забывайте заботиться о себе. Понимаю, что во время скорби это может быть нелегко, но важно помнить, что забота о своих физических потребностях помогает нам получить ресурсы, необходимые для поддержания психического благополучия. Поэтому желательно высыпаться - спать не менее 7 часов в сутки, уделять немного времени физическим упражнениям, делать что-то приятное и расслабляющее в течение дня, например, принимать теплую ванну или выходить на прогулку в парке.

У горя нет конкретных временных рамок. В одни дни вам может быть тяжелее, чем в другие, но со временем обязательно станет легче.

по
поликсена

Мне знакома эта тоска. У меня было много животных в своё время: и рыбки, и коты. Собак не было. И теперь уже никого больше не возьму. Забот много, и отпускать их безумно тяжело.

мэ
мэри лу

Сочувствую вам. Нельзя всё знать наперёд, собака была уже не молодая. Не вините себя.

St
StarNova

Держись! Когда у меня котёнок внезапно умер, я тоже свою причастность долго ощущала. Хотя это всё не верно, никто же специально не желает зла своим питомцам. Всё череда совпадений, но нам кажется, что если бы мы что-то сделали по-другому, то было бы иначе. А кто знает, как было бы? Так твоя собака прожила счастливую и довольно долгую жизнь – 11 лет очень неплохо. И ты её не бросила в последний момент, помогла поменьше мучиться. Это всё, что можно было для неё сделать.

kleopatra

Может, вам взять из приюта другое животное? Там немало собак ждут своих хозяев. Это не поможет забыть ваше горе, но отдавая тепло и любовь другому существу, точно станет легче. А если не хотите, то вещи собаки можно отдать в приют, если она не болела ничем серьёзным. Они будут рады.

st
stillflorence1996
Автор

@StarNova Таксы долго живут, у моей подруги собаке уже 15 год пошёл. Так что она бы ещё пожила с нами…

st
stillflorence1996
Автор

@kleopatra Спасибо, пока не готова морально взять ответственность за другое животное. Мама вообще больше не хочет. А я пока не знаю. Слишком мало времени прошло пока.

Га
Галадриэль

Чувство вины сейчас это этап принятия вашего горя. Понятно, что хочется всегда максимально уберечь членов семьи (коими питомцы однозначно являются) от всех бед. Я понимаю, что бывает непросто простить себя за какие-то, как нам кажется, несовершенства. Но вы были хорошим другом для вашей таксы, вы со временем это примете, когда боль немного утихнет. Постарайтесь отнестись к себе с пониманием и любовью сейчас.

st
stillflorence1996
Автор

@Галадриэль Спасибо за слова поддержки. Вот сейчас нашла её любимый мячик и снова слёзы текут. :( Наверное, правда надо побыстрее сдать все игрушки и миски хоть куда-нибудь, очень тяжело от воспоминаний

Ма
МаринаL

Могу понять ваши чувства. Я тоже была очень привязана к своей кошке, и долго не могла отойти после её утраты. Но потом завела снова кота.. До сих пор со мной живёт и, я считаю, он мне помог перестать переживать по поводу первой кошки. Понятно, что невозможно заменить одно животное другим – это разные эмоции. Память всё равно остаётся, но негативные мысли притупляются.

4r
4r4k4n

@stillflorence1996 Я все фотографии где я с собакой или она одна выбросил. Не мог на них смотреть. Теперь, по прошествии многих лет, жалею...

Похожие темы