М., 40+.
Ходил к разным специалистам, все говорят разное. Даже буквенные диагнозы разные ставят. Потому меня интересуют ещё мнения на мой счёт. Также хотелось бы узнать какие методы психотерапии наиболее эффективны при моей картине.
История такая: уже пять лет не живу, а поддерживаю жизнедеятельность. Как-то работаю, что-то ем, много сплю. Работу работаю от звонка до звонка, потом выключаю ноутбук и ложусь. Или делаю что-то, что делать “надо”: иду в магазин, запускаю стирку, гуляю с собакой. На работе давно достиг некоего среднячка, и дальше расти сил нет. И желание в принципе не сильное. Повышение зарплаты меня больше не мотивирует. По утрам очень тяжело просыпаться, сколько бы часов не проспал, организму всё время мало. Я долго думал, что это лень. Потому что мозгом я хочу измениться, хочу быть полон энергии, ходить в качалочку, выпить с друзьями после работы, выехать на природу... Хочу, но не могу. Энергия на нуле. Много статей на эту тему было прочитано и куча методик перепробована. Менял питание на более разнообразное, брал отпуск для смены обстановки, перепробовал разные БАДы для мозга / повышения энергии + ноотроп… Всё пофиг. Сходил к врачу, сказали сдать анализы на витамины, ферритин. Ничего там интересного не нашли, врач сказал пропить общий комплекс витаминов. Пропил, без изменений. Сходил по совету терапевта к эндокринологу: поставила диагноз астения под вопросом, что-то про метаболические нарушения... Сказала сдать анализ на какие-то аминокислоты, но сказала устно, нигде в бланке записи не оставила. Я не запомнил! Сходил на приём к психотерапевту, описал своё состояние. Она выписала с ходу антидепрессант, сказала, что с ним легче станет вставать по утрам и вообще жить. Не поверил, пошёл ко второму. А та говорит, что никакой депрессии у меня нет, раз я хочу, но не могу. Сказала, что депрессия это когда вообще ничего не хочешь, а у меня якобы нарушены эмоционально-волевые процессы и, возможно, присутствует расстройство аутистического спектра; рекомендовала идти к психиатру.
Пожалуйста, помогите разобраться исходя из того, что я тут написал. Или подскажите, куда обратиться, чтобы разобраться. Потому что я устал так жить, я не хочу так жить, но сил что-то менять нет. Даже не знаю, в какие двери стучать дальше.
