Контролировать это не могу никак..

Я сейчас очень часто злюсь по мелочам даже, и не могу себя контролировать. Окружающие люди осуждают меня, что бы ни делала, я всегда плохая и никчёмная… Я люблю одного человека, но не могу ей в этом признаться, потому что меня никогда не поддержат. Почему я не заслуживаю любви и поддержки? Почему у меня всё не так... я не так учусь, не так одеваюсь, не того люблю.. Чем я провинилась? Хочу выплеснуть всё это через слёзы, но не всегда получается заплакать.. и тогда я кусаю себя и бью по голове. У меня есть проблемы с лицом, лицо стараюсь не трогать. Раньше я стукалась коленкой или рукой, чтобы успокоиться, дать боли выйти наружу.. Но от этого оставались синяки, и я устала врать, что упала. Я пыталась перестать кусать руки, это тоже видно, следы остаются. Но как только я перестаю делать одно, начинаю расчесывать до крови лицо и грудь. Иногда ловлю себя на желании снова побить стенку. Почему я это делаю? Хочу попасть к психологу, но живу где нет нормальных, а ехать в соседний город сейчас не могу. Моя подруга один раз в 8 классе исцарапала себе руки канцелярским ножом, её потом год таскали по врачам. Я так не хочу. Но она это сделала просто так.. у неё всё было хорошо. Она просто хотела, чтобы потом было, о чём рассказывать всем. Я никому не рассказываю о своей боли. Только когда я себя бью или кусаю, чувство боли есть на уровне тела больше, внутри остаётся пустота всё равно..