Пост
Di
DimDim
109д назад

Не могу справиться со своими эмоциями

Я уже долгое время борюсь со своими эмоциями. Могу обидеться из-за какой-то мелочи и перестать разговаривать. Вроде понимаю, что веду себя как ребенок, но ничего не могу с собой поделать. Самое ужасное, что я прекрасно понимаю, насколько это все глупо. В момент обиды как будто какой-то переключатель щелкает в голове и я уже не могу остановиться, а потом грызу себя за это часами. Понимаю, что порчу отношения с близкими, но как будто не могу остановить это. Из-за чего такое бывает? И реально ли поменяться такому человеку, как я? Заранее благодарю!

Ответ специалиста
10
31
0
Панические атаки
Наши бесплатные видео-курсы по теме другое

Похожие темы

Панические атаки
Панические атаки
Панические атаки
Панические атаки