Была у двух психологов. С первой прорабатывали детское насилие через ДПДГ методику. Две сесси была проработка, у меня было ощущение прогресса, как будто мы складываем по кирпичикам стену, которая отгородит меня от воспоминаний. На третей сессии психолог внезапно сменила тему и начала копать мои нынешние личные отношения, мне это не понравилось и я прямо об этом сказала, но до конца сессии мы топтались на этом. После сессии спустя пару дней я жёстко поссорилась с МЧ, разбила ему плеер на эмоциях. Написала психологу, на что та ответила, что неправильно разряжать свои эмоции на другом человке и необходимо учиться их контролировать. Обещала записать меня лишь на следующей неделе. Не понимаю, зачем такой психолог, у которого нет на меня лишних 10 минут, когда у меня сильный срыв. Нашла в режиме аврала другого специалиста, у неё тоже ДПДГ стоял в специализации. Оказалась жутко разговоричовой, где-то полчаса от приёма объясняла мне, как работает мозг после травмы, какие были на этот счёт интересные исследования… У меня было ощущение, что она пришла ко мне на сеанс, а не я к ней. Сказала мне, что мой запрос всё забыть нереалистичный и на вопрос, какой тогда должен быть запрос, развела руками. На саму проработку моего запроса осталось минут 20 в итоге. Я так поняла, мы пытались перезаписать мои воспоминания. Мне было велено представить, что я силой мысли останавливаю насильника. Я сказала, что это из области фантастики, и что я представляю, как я бью его руками и ногами. На что психолог заявила, что так нельзя, нельзя насилием отвечать на насилие, и что мы можем представлять, что я обладала такой невероятной силой мысли. То есть я, ребёнок, должна была силой мысли поразить двухметрового пацана. Это как минимум глупо. Вышла от неё злая на потраченное время и деньги. А в итоге лежу уже второй день и рыдаю. На следующий день после сессии мне стало в сто раз хуже, чем до этой сессии. Мысли о насилии лезут в голову постоянно! У меня был запрос стереть всё это из памяти, а по итогу мы стриггерили всё по-новой! Я не знаю, как отвлечь себя и что делать дальше, полная беспомощоность...
