Я понимаю ваше желание быть понятым и уважаемым за то, кем вы являетесь. Это нормально и естественно. Часто в жизни мы играем определенные роли, которые нас неверно определяют. В вашем случае, вы были "клоуном" в своей компании друзей. Но сейчас вы хотите изменить это, вы хотите, чтобы люди видели в вас не только человека, способного их развеселить, но и серьезного, целеустремленного человека, который работает над своим здоровьем и благополучием. Иногда, когда мы начинаем меняться, люди вокруг не всегда понимают или поддерживают нас. Они могут саркастически относиться к нашим изменениям или даже противиться им. Люди не любят изменений, со временем должно пройти.
Важно всегда помнить, что все, что вы делаете - вы делаете прежде всего для себя. Ваше здоровье, ваше счастье, ваше благополучие - всё это имеет значение. Вы можете делиться своими действиями и изменениями, которые происходят в вашей жизни, но помните, что все это вы делаете для себя, а не для других. Ваша жизнь и ваши успехи - это ваша история, и в ней нет места для чужих ожиданий. В конце концов, все ваши усилия и достижения - это исключительно ваша заслуга!
Сейчас, когда вы решили изменить свою жизнь, это отличная возможность открыто поговорить с друзьями. Будьте откровенны, скажите, что вы больше не хотите, чтобы они шутили на счет ваших усилий и вообще на ваш счет. Попросите их поддержки, подчеркните, как важно для вас, чтобы они поняли, что вы проходите через серьезные изменения в жизни. Если они не смогут понять это и продолжат вести себя так, как раньше, возможно, вам стоит подумать о том, чтобы найти новых друзей, которые смогут вас поддержать и будут вас уважать.
К сожалению, такие неприятные ситуации случаются довольно часто. Многие люди вокруг нас не всегда готовы и способны понять, как тяжело нам менять свои привычки и образ жизни, которые мы формировали годами. Однако важно понимать, что это их проблема, а не ваша. Они могут пытаться подорвать вашу уверенность в себе, потому что сами боятся или не готовы к переменам. Не бойтесь открыто поговорить с ними, объясните, что ваши изменения чрезвычайно важны для вас и вашего благополучия. Попросите их поддержки и понимания, вместо насмешек и сарказма, которые только усугубляют ситуацию. Объясните, что для вас важно чувствовать поддержку и понимание со стороны близких людей, чтобы успешно справляться с новыми вызовами. Скажите им, что их поддержка может сыграть значительную роль в вашем успехе и мотивации продолжать двигаться вперед.
Очень похвально, что ты начал заботиться о своем здоровье, занимаясь спортом и здоровым питанием. Это важные первые шаги к твоей новой жизни. Я очень понимаю твое разочарование в том, что твои друзья не поддерживают твое новое начинание и смеются над твоими усилиями. Это жестоко с их стороны и явное проявление их собственной неуверенности в себе. Помни, что такие люди тебе не друзья.
Всю жизнь я была пухленькой, начиная с детского садика. Недавно пересматривала старые фотографии и удивлялась, каким милым и счастливым ребенком я была. Не променяла бы свое детство ни на что другое. В 32 года я решила пойти в спортзал, и мне очень повезло с тренером. Сейчас мне 36, и я до сих пор с ним занимаюсь. За это время я участвовала в полумарафонах, марафонах, различных конкурсах … ой чего только там не было!))) Если честно, я даже не ожидала от себя такого! Это заслуга моего тренера, но и мои старания тоже сыграли большую роль)
За этот период я значительно похудела, сбросила около 20 килограммов, если не больше. Сейчас я не взвешиваюсь и не держу весы дома, чтобы не зацикливаться на цифрах и не психовать, ты поймешь))
Я тоже слышала, как за моей спиной шушукались и обсуждали меня в негативном ключе, особенно в начале, когда результатов еще не было. Но потом, когда изменения стали заметными, люди начали говорить мне в лицо, какая я молодец. Твои друзья, скорее всего, не поверят тебе, пока не увидят реальных результатов. Это не значит, что они плохие люди или какие-то злые гении))). Просто так устроены люди. Мы верим только тогда, когда видим реальные изменения, и это нормально. Главное — не сдавайся! Твои усилия обязательно принесут плоды. Ты молодец, что взялся за себя так рано, ведь в 25 лет вся жизнь еще впереди!)
как перестать? да никак. люди в большинстве своем не меняются и ты почему-то придерживался этой роли такое долгое время, значит тебя все устраивало, а сейчас нет? худей сколько хочется, но причем здесь роль клоуна и похудение? не до конца поняла этот момент, если честно. будь я в твоей ситуации, я бы просто бросила этих друзей, нашла другую компанию и уже там бы выстроила другой образ. просто не понимаю твоего негодования насчет того, что твои друзья не могут принять тебя другим. люди очень редко меняются, - так думает большинство, поэтому и удивляться тут нечему...
В таких ситуациях важно иметь собственные границы и быть уверенным в своих решениях, не позволяя другим влиять на ваше самочувствие или выбор. Если друзья не могут проявить уважение и поддержку, возможно, пришло время отдалиться от них и обратить внимание на людей, которые действительно ценят и поддерживают вас. Может быть, стоит расширить круг общения и найти людей, которые будут разделять ваши интересы и поддержат ваше стремление к здоровому образу жизни. Главное - не позволять никому подавлять ваши мечты и амбиции. Начните заводить знакомства в зале, на улице, нет ничего невозможного!)
Бедный! Не получать поддержку от самых-самых очень неприятно, но может оно и к лучшему? Ты хотя бы понял, кто твой настоящий друг, а кто - нет. Продолжай меняться и становиться лучше! Ты огромный молодец, что начал этот путь. Не зацикливайся на их оскорблениях. Знаю-знаю, легче сказать, чем сделать, но ни один из этих людей не достоин твоего внимания! Удачи тебе! Надеюсь, что ты сможешь достичь своей цели!
@фрося я А я не согласна с тобой. Я считаю, что каждый человек заслуживает уважения, независимо от его внешности или интересов. Важно понимать, что перемены – это естественная часть жизни, и каждый имеет право на поддержку и понимание со стороны своих близких. Когда мой друг решил изменить свою жизнь, я была рядом с ним на каждом этапе. Мы даже вместе ходили в спортзал, выбирали здоровые рецепты и поддерживали друг друга в трудные моменты. Это было нелегко, но я всегда старалась быть рядом и подбадривать его. Ведь настоящий друг – это тот, кто помогает и поддерживает, а не тот, кто насмехается и унижает.
Да, перемены могут пугать людей, особенно тех, кто привык видеть тебя в определенном образе. Но это не значит, что ты должен оставаться таким, каким они хотят тебя видеть. Твои усилия и стремление к лучшему заслуживают уважения и восхищения. Люди, которые не могут принять твои изменения, скорее всего, просто боятся перемен в своей собственной жизни. Они могут быть не готовы столкнуться с тем, что ты можешь стать лучше и успешнее, чем они привыкли о тебе думать, а еще возможно то, что они тебе завидуют.
Здравствуйте!
Похоже, в последнее время вы решили внести кардинальные изменения в свою жизнь в пользу своего здоровья. Это очень похвально! Сожалею, что вместо поддержки от друзей вы столкнулись с насмешками. Неудивительно, что такая реакция вызывает боль и обиду.
С другой стороны, эта ситуация помогла осознать, что вам надоело носить маску клоуна и вы хотите, чтобы близкие могли увидеть вас настоящего.
Возможно, друзьям пока сложно отпустить тот образ вас, к которому они привыкли, и они не понимают с чем связаны изменения. Подумайте о том, чтобы поговорить с ними откровенно и прямо. Поделитесь своими чувствами, расскажите о своих достижениях и целях. Например, вы можете сказать что-то вроде: "Я знаю, что вы привыкли видеть меня другим, но сейчас я решил сосредочиться на своем здоровье".
Также можно обозначить границы, объяснив как их насмешки влияют на вас (пример: "Мне непрятны ваши насмешки над моими попытками измениться. Кажется, что вы не воспринимаете меня всерьез"). Вы можете объяснить, какой реакции ожидаете от них - расскажите, как много сил вы вкладываете в эти измнения, что это значит для вас, и попросите уважать ваши старания, вместо того, чтобы подшучивать.
Если друзья не понимают вас или не хотят поддерживать, возможно, стоит подумать о расширении круга общения. К сожалению, может быть и так, что кто-то не готов принять ваши изменения, потому что по какой-то причине им было комфортнее, когда вы были в роли "клоуна". Тогда стоит задуматься, а стоит ли продолжать общение с таким человеком.
Кроме этого, важно самому поддерживать это новое самоощущение, быть последовательным в своих словах и действиях. Это значит меньше надевать маску "клоуна", и больше показывать себя настоящего, быть искренним с другими людьми. Для этого подумайте, зачем вам нужна была эта маска в первую очередь? Помогает ли она вам сейчас? И как вы можете взаимодействовать с другими, не пользуясь этой маской? Как вы можете помочь себе быть собой? Например, если вы следовали этой роли, потому что думали, что таким образом нравитесь людям либо боялись показать себя настоящего, то напоминайте себе, что подлинность привлекает "своих" людей и создает более глубокие связи, а нравиться абсолютно всем невозможно и не нужно. Пробуйте постепенно открываться перед близкими, делиться своими истинными мыслями и чувствами.
Также стоит подумать, чем ещё, помимо шуток, вы можете делиться с другими? Что поможет раскрыть вас с новой стороны? Может быть, вам нравится играть на музыкальном инструменте, что-то вкусно готовить, рисовать, писать стихи или рассказы, заниматься спортом или путешествовать. Вы также можете попробовать что-то новое, сходить на мастер-класс или в клуб по интересам. В подобных местах можно встретить единомышленников, с которыми вы разделяете общие увлечения и ценности, что облегчит процесс знакомства и общения.
И хотя в начале может быть непросто, я верю, что со временем у вас получится установить более глубокие и искренние отношения.