Всем привет!
Установила приложение сегодня в шесть часов утра, не могла уснуть от мыслей «что я делаю с собой?»…
Я чувствую вину и стыд, набирая этот текст, и осознавая, что да, это со мной происходит. Но, почитав отзывчивые комментарии других пользователей к разным историям, я подумала, что возможно здесь можно довериться и получить поддержку.
Я всегда любила немножко выпить по праздникам, с семьей или родными и близкими. То есть, я жила прекрасную и осознанную жизнь, кайфовала от латте с грушевым сиропом, чая «Антигрустин» в одной из кофеен… По вечерам тоже много пила чай, и по праздникам наслаждалась алкогольными напитками в прекрасных компаниях. Или на отдыхе, когда была в путешествии.
На тот момент я состояла в абьюзивных отношениях, но ещё не понимала этого… да и если «ранилась» душевно, то успокаивала себя ванной, вкусным чаем, кофе… Помню, были моменты, прибегала к спиртному, но это было при остром стрессе и не много раз.
А потом, в один момент, отношения разрушились. Мне было очень больно, и я очень боялась этой боли и не хотела её проживать. Я всеми способами пыталась «радоваться жизни». В итоге тусовки почти каждый вечер, много алкоголя, не всегда качественного, зачастую даже не качественного. Было желание «опьянеть», чтобы не чувствовать боль. Сейчас я понимаю, что это так не работает, но тогда я не видела другого решения. В таком режиме я была год точно. Днём я трезвая, также наслаждаюсь кофе, но вечером у нас собирается «тусовка» и мы веселимся выпиваем. У нас никогда не было «жестких пьянок», все было просто весело и «в кураже».
Потом я осознала, что мне так не нравится. К тому же, рядом со мной был новый молодой человек, но он также «тусил» со мной. Он меня «спас» в большой степени, потому что он был для меня единственной радостью в тот момент. В общем, мы стали разговаривать и вместе выходить из этого. Стали уменьшать количество алкоголя и увеличивать качество. Перестали покупать дешевое вино. У нас появились «трезвые дни». Так дошло до того, что вместо трех бутылок вина за вечер мы стали выпивать одну и медленно. Но это все равно продолжалось каждый вечер.
Мне это снова не понравилось, и всё дошло до того, что я за вечер могу выпить один бокал вина. По праздникам максимум три. Я уже чувствую грань, и контролирую себя так, чтобы на утро не было похмелья.
В общем, печально то, что за эти три года у меня ОДНАЖДЫ было 7 «трезвых дней» подряд! Печально, что однажды, но я горжусь собой в этот момент, что я это сделала и сделала осознанно. Я хотела снова почувствовать, как это, жить без алкоголя. Мне очень понравилось. Да, я понимаю, что для отказа от привычки надо было взять хотя бы 21 день. Но я взяла 7, чтобы начать. Знала, что я их выдержу. Моментами было трудно, но выпить хотелось только от стресса, и я понимала, что так мои чувства не уйдут, а заглушатся на время.
После 7-ми дней «челленджа» в моей жизни снова появился «бокал вина за вечер». А вчера я немножко переборщила. И утром я проснулась с чувством вины, стыда… я понимаю, что я качусь вниз. Я сливаю много энергии в принятие алкоголя. Поэтому, возможно, я грустная каждый день.
Я всё ещё проживаю то расставание, но делаю это уже осознанно и с психологом.
Не знаю, с каким посылом я это пишу… Знаю, что я должна быть сильнее. Я чувствую свою слабость. Я хочу бросить, я хочу снова выпивать с наслаждением и по праздникам. Я не хочу, чтобы это было привычкой. Я хочу жить трезво, осознанно, энергично.
Я хочу снова быть той легкой, заряженной, осознанной, тонко чувствующей мир и радость девушкой.
Я правда осознаю, я правда стремлюсь выйти из той ямы, в которую зашла.
Буду благодарна просто поддержке, просто теплым словам, осознанию, что я не одна, и что есть ещё кто-то, кто борется с этим.
Понимаю, что я еще не зашла слишком далеко, и что есть еще больше возможности и сил вернуться к себе…
Для меня новый год тоже особенный праздник. Я считаю, что каждый имеет право провести его так, как хочется. Меня просто поражает, как муж мог принять такое решение в одностороннем порядке. В семье все важные решения должны приниматься вместе, а не ставиться перед фактом. Я бы на вашем месте серьезно поговорила с ним, объяснила свои чувства и переживания. Может, стоит найти компромисс, например, сходить к родителям на пару часов днём 31-го или 1-го января? А сам новый год встретить дома, как вы и планировали
@alexeagle6262 ВОТ ВОТ!! Новый год это же про волшебство, сказку, а в такой ситуации у меня никакой сказки не будет 😢 одни переживания
кошмар, тоже не люблю эти пьянки!!! просто невыносимо сидеть и смотреть, как все напиваются и начинают вести себя неадекватно, противно реально становится потом еще и обижаются, если пытаешься уйти пораньше, мол что с нами скучно..
вам нужно срочно поговорить с мужем, объяснить свою позицию. может быть, стоит пригласить его родителей к себе? тогда вы сможете контролировать количество алкоголя.муж должен понять, что вам некомфортно в такой обстановке
@Альбина Юдина Я пыталась поговорить с мужем, объяснить свою позицию, но он как будто не слышит меня совсем 😢 говорит, что я преувеличиваю, что все будет хорошо, что его родители обидятся, если мы не придем. Я так расстроена, что он не понимает моих чувств! Ведь я не против видеться с его семьей, просто не в такой обстановке. Я даже предложила встретиться с ними 1 января днем, но он сказал, что это не то... Я чувствую себя такой одинокой в этой ситуации 😭 как будто мои желания вообще ничего не значат
@Альбина Юдина Эхх, я уже и настолки предлагала, и фильмы. Но там такая традиция есть, сидеть за столом и пить 😫 я прям вижу, как это будет: сначала все нормально, а потом начнется. Потом кто-нибудь обязательно расплачется... Я просто не могу это все выносить больше! А муж говорит, потерпи, всего раз в году, но почему Я должна терпеть??
@Альбина Юдина Да, наверное придется что-то придумывать... Самое обидное, что я так ждала этот праздник, столько планов было... Хотела елку красиво нарядить, приготовить что-нибудь особенное, создать праздничное настроение... А теперь вообще ничего не хочется 😭 муж говорит, что я веду себя как ребенок, но разве это по-детски - хотеть провести праздник так, как тебе комфортно?? Я же не требую чего-то невозможного...
@злата я тебя так понимаю!!! если все-таки придется идти, постарайся не накручивать себя заранее, а то весь праздник испортишь...
может взять с собой настолку какую-нибудь? или предложить всем вместе посмотреть новогодний фильм? тогда хоть какое-то занятие будет, не просто сидеть за столом... и может заранее договориться с мужем о времени ухода? типа "мы посидим до двух и пойдем" и все
@злата ужас конечно(( тогда поди правда сказать что ты заболела?? или типа на работе что-то срочное?? (хотя вряд ли поверят) да и хотя это конечно не выход
а давай так, если все-таки пойдешь, возьми с собой книгу!! я так делаю когда совсем все достанет, открываю книгу, ухожу в другую комнату и все рады)) не злись только на них раньше времени, а то сама себе настроение испортишь(
Ну это конечно жесть. У меня жена тоже не любит пьяные компании, поэтому мы давно решили, что я один хожу к друзьям, которые любят выпить, если там намечается грандиозная пьянка. А новый год мы вообще дома отмечаем, только вдвоем. И всем норм, никто не обижается. Просто надо уметь договариваться и уважать личные границы друг друга. Погодите, а почему муж вообще так поздно сказал про этот план? Это как-то странно выглядит если честно
@Илья П. Да, я сама в шоке от того, что он так поздно сказал... Говорит, что как-то само собой разумеющимся считал, что мы пойдем к родителям, ведь мы же каждый год там отмечаем. Но мы женаты всего второй год! В прошлом году да, были у них, но я думала это просто так совпало, а не традиция такая. Он вообще очень привязан к родителям, часто к ним ездит, почти каждые выходные мы у них. С одной стороны, это здорово, что у него такие теплые отношения с семьей. Но иногда мне кажется, что его семья для него важнее наших с ним нашей... 😔
@Илья П. Спасибо за поддержку! 🙏 Да, вы правы. Он правда заботливый, всегда старается помочь, если я прошу. Просто иногда не замечает очевидных для меня вещей. Вот и сейчас, когда я пыталась объяснить, что не хочу к родителям, он удивился и сказал а что такого-то? Посидим, поедим, телевизор посмотрим. Как будто не слышит главного, что мне неуютно в пьяной компании. А еще его мама начнет расспрашивать про детей, когда планируем... А я пока не готова об этом говорить, тем более в праздник 😫
@Илья П. Только что пыталась с ним поговорить... Он говорит, что родители обидятся, если мы не придем. Что они уже всего накупили, готовятся. И что я веду себя как ребенок, подумаешь, один вечер потерпеть нельзя? А я не хочу ТЕРПЕТЬ в новый год! Я хочу его праздновать, радоваться, а не сидеть как на пороховой бочке. К тому же его брат тоже придет, а он вообще может уснуть прямо за столом, когда напьется... В прошлый раз так и было 😢
@злата своя семья - это в первую очередь жена, а потом уже родители. Ваш муж, похоже, еще не осознал этого. Такое часто бывает, особенно в первые годы брака. Я бы на вашем месте не делал поспешных выводов насчет того, кто для него важнее. Просто он, видимо, не понимает, насколько для вас важен этот праздник и как некомфортно вам будет в такой обстановке
@злата не накручивайте себя заранее. Поговорите с мужем еще раз, но более конкретно. Не намеками, а прямо сказать, что вам важно провести этот праздник иначе. И что в следующий раз вы хотели бы планировать такие важные праздники вместе, заранее
С Новым годом вас❤️ Надеюсь, что встретили его в более-менее приятной обстановке. Не расстраивайтесь сильно из-за этого! Впереди еще столько праздников, которые можно хорошо провести с мужем вдвоем
@дари Спасибо большое за поддержку! ❤️ Да, Новый год прошел не совсем так, как я мечтала, но в целом все было терпимо. Родственники мужа правда много пили, но я как-то настроила себя, что это просто один вечер, и он пройдет. Муж был рядом все время, старался меня поддерживать, мне было очень приятно. А сегодня он сам подошел, извинился, что поставил меня перед фактом. Сказал, что впредь будем все праздники обсуждать заранее, чтобы не было таких сюрпризов. Я очень рада, что он все понял 🥰
@дари Да, вы правы насчет признания ошибок! Я очень ценю это в муже. Мы уже даже немного обсудили планы на следующий новый год, хотим устроить романтический вечер дома, именно такой, как я мечтала на Новый год. С свечами, вкусным ужином и никакого алкоголя! А если поближе, то мы еще до этой ситуации обсуждали, что может на майские куда-нибудь вдвоем съездить. Так что теперь буду заранее все обговаривать, чтобы не было недопониманий 😅
@дари Точно! Я даже рада, что все так вышло, это помогло нам с мужем лучше понять друг друга. Раньше мы как-то не задумывались, насколько важно обсуждать такие моменты, а теперь я чувствую, что мы стали ближе. Я поняла, что не так важно, какой именно праздник - главное, как его провести и с кем. Для меня очень ценно проводить время с мужем
@злата как же хорошо, что муж все понял и извинился! 🤗 Это очень важно, когда ваш любимый умеет признавать ошибки. У многих с этим проблемы, анасчет родителей - да, бывает сложно, особенно когда разные привычки и традиции. Главное, что вы справились! А планы на следующие праздники уже строите, чтобы также не прогадать? 😊
@злата как здорово все складывается! Cвечи и ужин - это тааак атмосферно 🥰 Вот видите, иногда даже не самый удачный праздник может привести к хорошим переменам!