Вроде бы живём вместе уже пять лет, а такое ощущение, что говорим на разных языках. Я его не понимаю, он меня не слышит. Это просто невыносимо! Вот вчера, например. Прихожу с работы уставшая, а он сидит на диване, в телефон уткнулся. Я ему говорю: дорогой, может, ужин приготовишь? А он мне в своем фирменном тоне: ага, сейчас. И продолжает в телефоне копаться, не выдержала, психанула, опять рассорились.
А ведь раньше всё по-другому было. Помню, как он за мной ухаживал. Цветы, свидания, комплименты. Куда всё это делось? Сейчас даже доброе утро не всегда говорит. Обидно до слёз. он как будто разлюбил меня. И ведь я пыталась с ним поговорить. Сядем, вроде начнём разговор по душам. Я ему объясняю, что мне внимания не хватает, что хочу чувствовать себя любимой. А он кивает, соглашается, а потом всё по новой, как будто соглашается только ради галочки, чтобы я от него отстала
Девчонки, может, я чего-то не понимаю? Может, это я слишком много хочу? Но ведь это нормально – ждать от мужа поддержки и понимания, правда?
А ещё эти его друзья. Вечно зовут его куда-то. То на рыбалку, то в баню, то просто выпить. А я в это время дома одна сижу. Когда я предлагаю ему выбраться куда-то, то он становится раздражительным, говорит, что денег нет, что я транжира и тд.
Порой проскальзывает мысль – может, развестись? Зачем нам всё это, если любви нет? И ведь не скажешь, что он плохой человек. Работает, деньги в дом приносит. Не пьёт, не гуляет. Но этого мало, понимаете? Хочется тепла, заботы, внимания. А он как робот какой-то
Реально ли в моем случае вернуть в отношения тепло и понимание? И как это сделать? Как заставить мужа услышать меня? Я просто не знаю, сколько ещё смогу так жить. Хочется любви, а не холодной войны. Поделитесь опытом, пожалуйста. Я уже на грани
Главное – это стремление наладить свою жизнь. Если оно у вас есть, вы со всем справитесь. Найдёте силы пойти в бассейн и в спортзал, сходите к диетологу, начнёте заниматься с психологом по поводу принятия себя и поднятия собственной самооценки. Но если вы не будете ничего делать, а только сравнивать себя с другими, то будь вы хоть топ-моделью, всё равно найдёте в себе недостатки и сляжете с депрессией. Идеальных людей нет, вам надо научиться любить себя, холить и лелеять.
Ты пишешь, что у подруги всё есть: любимая семья, любимая работа. А у тебя с этим как? Уверена, что твои страдания только по поводу внешности?
@Гайанка Трудно вот так взять и полюбить себя, когда я мучаюсь со своими комплексами уже много лет. И тот факт, что я сама во всём виновата, меня добивает. Я не знаю, что это депрессия или что, но не могу найти в себе силы начать действовать :((
@forfun У меня есть работа, может быть, не самая любимая, но она меня не беспокоит сейчас. И я замужем, хоть раньше и не верила, что кто-то меня полюбит. Но мои проблемы никуда не делись, и с мужем не всё гладко. Я всё время боюсь, что он от меня уйдёт, у меня столько проблем, что мужчине проще найти замену, чем постоянно терпеть мои переживания… Муж часто делает мне комплименты, а я ему не верю.
@Катерина Зачем себя во всём винить? Чем это поможет? С комплексами лучше не мучиться, а разбираться. Пожалуй, вам имеет смысл походить к психологу даже до бассейна. Изменив отношение к себе, вы сможете изменить и свою жизнь. К здоровью можно вернуться постепенно, и лишний вес это не приговор. Сессии с психологом должны помочь вам, побудить вас начать что-то менять в жизни.
@Катерина По описанию, у вас уже может быть депрессивный эпизод. Раз ни на что нет сил и желания, то надо себе помочь. Это лечится, и довольно эффективно, но препараты все рецептурные
@Катерина Прежде всего, можно начать с лёгкой физической активности. Не обязательно бассейн, и кто сказал, что в спортзал только в топах пускают? Ты можешь прийти в чём угодно, хоть в спортивном костюме. Просто тебе жарко будет заниматься. Но можно заниматься и дома по видео-курсам, сейчас их навалом в интернете. Что касается бассейна, попробуй сходить хотя бы один раз. Ты увидишь, что людям самим до себя, никто не станет тебя разглядывать. Ну а в остальном надо работать не с фигурой, а с первопричиной, с твоим восприятием себя.
может быть нанять личного тренера, который подберёт для вас лично упражнения на снижение веса?
Катерина, вы личность и индивидуальность! В вас много всего прекрасного, помимо фигуры и внешности. Вы об об этом явно забыли и сконцентрировались на болевых точках, отсюда все ваши дурные мысли и чувства. Наверняка, ваша ситуация лучше, чем вам кажется. Вы её так остро воспринимаете по причине заниженной самооценки и тревожно-депрессивного фона. Вам обязательно нужно обратиться за помощью и вместе со специалистами идти к вашим целям шаг за шагом.
Только вперёд - менять жизнь к лучшему! Вы достойны быть счастливой, и это возможно.