Помогите, пожалуйста, советами, как перестать бояться цифр. Мне кажется, моё увлечение нумерологией, астрологией и мистикой довело меня до неосознанных фобий. К психотерапевту ходила (по другой причине), про это также упоминала. Диагноз - ОКР. Лечение - антидепрессант. Если честно, не помогает. У меня нет боязни обычных “плохих” цифр, таких как 666 или 13. Мои несчастливые числа - 5 и 9, также есть боязнь сочетания цифр, которые в сумме дают 5 или 9, то же касается цифровых комбинаций с этими двумя числами. Возможно, это звучит невинно, но мне с этим очень трудно жить. Я постоянно концентрирую внимание на этих цифрах, стараюсь их избежать, до смешного. Если мне надо на пятый этаж, я доеду до шестого и спущусь на один, только чтобы не нажимать ненавистную кнопку пять. Если какое-то важное событие или мероприятие выпадает на эти даты, у меня сразу мрачнеет настроение и предвижу что-то плохое. Даже если ничего сильно плохого не случается, но на следующий день “долетает” (допустим, пятого сдала анализ, шестого пришёл плохой) я связываю это всё равно с ненавистной датой. Никогда не куплю симку, где есть эти цифры. Если при знакомстве человек говорит мне, что родился пятого или девятого числа, в голове сразу мысль “не сойдёмся”, хоть это и очень глупо! Стоит рассказать, почему так. Связываю свои негативные ассоциации, прежде всего, с семейными происшествиями. Бабушка умерла 5 числа, мне было 9 лет. В 5 лет отец с мамой развелись. В девятом классе я сильно заболела, думала, что умру, пропустила год учёбы. Далее развилась неприязнь к этим числам, и она нередко выливалась в какой-то негатив. То вытащу билет на экзамене под номером 5 или 9 и провалю его. Или мне назначат созвон или собеседование на это время, и всё идёт не так, как хотелось. Отчасти понимаю, что мой страх программирует меня на неудачи. Как это пересилить? Мне действительно кажется, что лично для меня эти цифры уже несут отрицательную энергетику, я как бы с ними несовместима. Или они со мной – не знаю. И чем дальше, тем больше именно эти числа мне попадаются, что только нервирует и злит.
Привет! Конечно, он говорит, что это не зависимость, но если это влияет на ваши отношения, значит, это уже проблема. Попробуй поговорить с ним ещё раз, но будь честной и открытой. Скажи ему, насколько это тебя беспокоит, и что ты не можешь просто закрыть на это глаза. Если он действительно заботится о тебе, он постарается что-то изменить. Если же нет, то, наверное, стоит подумать о дальнейшем. Не забывай, что ты заслуживаешь отношений, в которых будешь чувствовать себя комфортно и счастливо
@rassvet я пыталась поговорить с ним, правда пыталась, но кажется, что мои слова ничего для него не значат, пусто звук. Я не знаю, как еще объяснить ему, насколько мне больно. Каждый раз, когда я думаю об этом, у меня ком в горле. Я так хочу верить, что он изменится, что он действительно заботится обо мне, но... А вдруг нет?(( Вдруг я просто обманываю себя? Эта мысль не дает мне покоя. Я постоянно сравниваю себя с теми девушками из видео, и мне кажется, что я никогда не смогу быть такой..Может быть, я просто не достаточно хороша для него?((
@rassvet я пытаюсь поверить в то, что ты говоришь, но это так сложно(( Каждый раз, когда я смотрю в зеркало, я вижу только свои недостатки. Я пыталась поговорить с ним снова, но он просто отмахнулся, сказав, что я слишком остро реагирую. Это заставило меня почувствовать себя еще более ничтожной(( Я не могу перестать думать о тех девушках из видео. Они кажутся такими идеальными, а я... я просто обычная. Мысль о том, чтобы обратиться к психологу, пугает меня. Что, если психолог скажет, что проблема во мне? Я не уверена, что смогу это вынести. Мысль о том, чтобы быть одной, вызывает у меня панику. Кто я без него?
@душа Ты не виновата в его пристрастии. Это его проблема, а не твоя. Ты ни в коем случае не должна сравнивать себя с актрисами из видео - это нереальный мир, созданный для фантазий. Ты - живой человек. Возможно, стоит подумать о том, чтобы обратиться к психологу. Специалист поможет тебе разобраться в своих чувствах и повысить самооценку. Помни, что ты достойна любви и уважения. Если твой парень не может дать тебе этого, возможно, пришло время задуматься о том, действительно ли эти отношения тебе нужны. Не бойся быть одна - лучше быть одной, чем с человеком, который заставляет тебя чувствовать себя неполноценной
@душа Самооценка - это не то, что дается нам другими людьми. Это то, что мы создаем сами. Я понимаю, что сейчас тебе кажется, что без него ты ничего не стоишь, но это не так. Ты - целый мир. То, что он не видит твоей ценности, говорит о его проблемах, а не о твоих недостатках. Насчет психолога - это не страшно. Психолог не будет тебя судить или искать в тебе проблему. Наоборот, он поможет тебе увидеть свою силу и красоту. Знаешь, иногда нам нужна помощь, чтобы снова научиться любить себя, и в этом нет ничего постыдного. Постепенно ты увидишь, насколько ты удивительна
Ох, девочки, у меня был такой молодой человек, и ничем хорошим это не закончилось. Все начиналось прекрасно, но потом я стала замечать, что он тоже стал терять интерес ко мне. Сначала думала, что дело в работе или усталости, но оказалось, что он тоже увлекался просмотром порно. Я пыталась это как-то обсудить с ним, объясняла, что мне это неприятно, но он только смеялся и говорил, что это ерунда
В итоге я всё больше начала закрываться в себе, потеряла уверенность, чувствовала себя хуже и хуже. Он не видел в этом проблемы, а для меня это стало настоящей пыткой. Я долго мучилась, но в итоге решила, что мне нужно думать о себе и своих чувствах. Не скажу, что это было легко, но в итоге я поняла, что отношения, где ты не чувствуешь себя комфортно, не имеют будущего. Лучше быть одной, чем мучиться. Всё равно настоящая любовь должна приносить радость, а не страдания
@Маргарита Антонова твоя история так похожа на мою, что мне даже стало не по себе, ты будто описываешь то, что я чувствую. Я тоже начинаю чувствовать, как теряю уверенность в себе. Каждый раз, когда я смотрю в зеркало, я вижу только свои недостатки. Мне кажется, что я никогда не смогу сравниться(( Эта мысль преследует меня днем и ночью. Я так хочу верить, что наша любовь сильнее этого, но с каждым днем эта вера тает. Ты говоришь, что лучше быть одной, чем мучиться, но мысль об одиночестве пугает меня до дрожи(( Я не знаю, смогу ли я справиться сама. Мне хочется кричать…
@juli мне совсем не до смеха. Я так завидую твоей способности шутить об этом. Я пытаюсь поговорить с ним, но каждый раз чувствую себя все более и более глупой и даже какой-то сумасшедшей. Может быть, это я слишком остро реагирую? Может, со мной что-то не так? Эти мысли не дают мне покоя. Я не могу спать по ночам, постоянно прокручивая в голове наши разговоры. Мне кажется, что я теряю связь с реальностью. Ты говоришь, что он не понял, почему ты с ним рассталась, и это пугает меня еще больше. Что, если я решусь уйти, а он даже не поймет причины? От этой мысли мне становится физически плохо
@Маргарита Антонова Ой, как я тебя понимаю! У меня был такой же случай. Я тоже пыталась поговорить, но он только отмахивался и говорил, что это нормально, короче лапша на уши 🤣 Он в итоге даже не понял, почему я с ним рассталась 🤣 🤣
@душа Ты прям как я в прошлом! 😅 Знаешь, я тоже думала, что без него жизнь закончится, но оказалось, что это только начало! 🎉 Помню, как рыдала в подушку, а теперь смеюсь над этим. Ты не поверишь, но после расставания я даже на танцы записалась! Представляешь, я и танцы! Сначала чуть не упала в обморок от страха, но потом так втянулась, что теперь без этого не могу. А еще завела кота - теперь у меня есть, кому жаловаться на жизнь, и он всегда согласен! 😸 Короче, жизнь после расставания может быть очень даже ничего, поверь мне! Не забывай улыбаться, даже если хочется плакать
@juli думаю, что многие мужчины просто не осознают, насколько это может быть важно для нас. Это же не просто «привычка», это реально может влиять на отношения. Я в итоге поняла, что если он не готов меняться ради меня, то стоит ли тратить время? Мы тоже заслуживаем внимания и понимания. Если человек не готов меняться, то это может говорить о его неготовности к серьёзным отношениям. Надо ценить себя и свои чувства, потому что это основа для здоровых отношений. Только так можно строить что-то настоящее
Ты чегоо, не вини себя! Ты ни в чем не виновата, слышишь? Это не из-за тебя он смотрит порно. Мужики часто этим грешат, даже когда у них есть классная девушка рядом. Три месяца - это еще совсем мало. Вы только узнаете друг друга. Может, он просто стесняется и не знает, как сказать тебе о своих желаниях? Многие парни так делают, вместо того чтобы нормально поговорить.
Я бы на твоем месте попробовала еще раз с ним поговорить. Только спокойно, без обвинений. Скажи ему, что тебе обидно, как есть. Что ты там чувствуешь себя ненужной. Спроси, может ему чего-то не хватает в сексе с тобой?
Парни просто не понимают, как сильно это нас задевает. Им кажется, что порно - это ерунда, типа как футбол посмотреть. А для нас это измена почти. Если он тебя правда любит, то постарается что-то изменить. Может, вам стоит разнообразить интимную жизнь? Попробовать что-то новенькое? Не бойся предлагать свои идеи!
А вот если он не захочет ничего менять, тогда уже думай, нужны ли тебе такие отношения. Ты молодая, красивая, найдешь себе нормального парня, который будет ценить тебя, а не пялиться в экран. Только не руби с плеча сразу! Дай ему шанс измениться. Иногда мужикам просто нужно время, чтобы понять, какое сокровище рядом с ними.
@фрея Согласна!! И еще, подруга, не сравнивай себя с кем-то там! Ты настоящая, живая, теплая. А они просто картинки на экране. Ты в сто раз лучше их всех вместе взятых! Тебе стоит подумать о том, чтобы повысить свою самооценку. Сходи в салон, купи себе красивое белье, займись спортом. Не для него, для себя! Чтобы чувствовать себя королевой. Если этот Макс не может тебе этого дать, значит он просто не твой человек