Если бы был такой выбор Кризис Среднего Возраста, я бы выбрал его, но из предложенного ближе всего получается Депрессия. Несколько месяцев назад у меня одновременно случился кризис во всех значимых сферах жизни: здоровье, отношения, финансы. Был момент, думалось, даже жить уже не хочется. Из кризиса выбрался, жить снова хочу. Вопрос со здоровьем, с отношениями также закрыл. Но не хочу больше вставать по утрам без понимания зачем. Слишком много всего перепробовано, но так и не найдено главное.
С юных лет я пробовал себя во всём: математика и физика – первые места на школьных олимпиадах. Музыкальная школа. Спорт до конца школы – бросил лишь потому, что тренер хотел выпускать на соревнования, но подготовка к поступлению отнимала все силы. К 36 годам у меня огромный опыт в коммерческой недвижимости, прошёл путь от риэлтора до ген.директора крупной фирмы. Но ни мои успехи, ни финансовые достижения (квартиры, машина) меня больше не радуют. Закончился тот период, когда вкусно поесть или слетать в Дубай были целями в жизни. Комфорт больше не является моей основной потребностью. Появился острый запрос найти некую цель / проект / работу / сферу, куда я буду хотеть вкладывать свои интеллектуальные и материальные ресурсы, своё время. И делать это, как раньше, с огромным энтузиазмом, с горящими глазами.
Хочу найти свой истинный путь, на который, по ощущениям, я так и не встал. Как будто не выполнил предначертанную мне карту, и теперь мучаюсь от бессмысленности прожитых лет. Я очень много размышлял, куда хочу двигаться дальше, и у меня ощущение, что я распыляюсь, “всюду и нигде”. Интересов, знаний много в разных сферах, есть связи. Но нет чёткого понимания, куда дальше идти. Я осознаю, что успеть всё и везде не получится, моё время ограничено. И, по логике вещей, надо следовать за своими личными желаниями. Не за установками социума, как в 20, не за гедонизмом, как в 25, а за истинными желаниями. Осознать бы только, чего я хочу, какая у меня жизненная миссия. Понимаю, звучит бредово, как будто я пришёл с таким глубинным вопросом к незнакомым людям и жду от них указаний. Это не так. Хочу, наверное, каких-то идей, мотивации, откуда начать раскручивать этот хаос в голове. Может кто-то сам с этим сталкивался и подскажет какие методики и инструменты для нахождения ответов на мои вопросы. В принципе, хочу любых идей и диалога.
Прежде всего, я хочу сказать, что вы сделали важный шаг, признав свою проблему. Это уже большое шаг вперед
Первое и самое важное - обратитесь к специалисту-наркологу. Это не просто совет, а необходимость в вашей ситуации. Нарколог сможет провести полную диагностику вашего состояния и предложить индивидуальный план лечения. Не стоит бояться или стыдиться этого шага - врачи видели разные случаи и их задача помочь вам, а не осуждать
Очень важно не затягивать с лечением. Каждый день промедления - это потерянное время, которое могло бы быть использовано для восстановления вашего здоровья и жизни. Помните, что в 35 лет у вас еще есть огромный потенциал и множество возможностей впереди
После того, как вы начнете лечение, важно будет заполнить ту пустоту, которую оставит алкоголь в вашей жизни. Найдите новые интересы и занятия, посещайте театры, кинотеатры, выставки. Начните больше гулять на свежем воздухе - это поможет улучшить физическое и психическое состояние
@jellis1984 Спасибо за ваши слова поддержки. Я понимаю, что вы правы насчет обращения к специалисту, но мне очень страшно. Вчера я опять сильно напился, сегодня чувствую себя просто ужасно. Голова раскалывается, руки трясутся. Я не знаю, как я дошел до такой жизни. Кажется, что выхода нет. Даже мысль о том, чтобы куда-то пойти, вызывает панику. Как я объясню врачу, что довел себя до такого состояния? Мне стыдно и страшно, хотя головой понимаю, что надо идти надооо
@jellis1984 Да, наверное, вы правы. Я попробую найти номер такой горячей линии. Просто иногда кажется, что уже слишком поздно что-то менять. Я столько всего разрушил в своей жизни. Работу потерял, отношения все испортил, здоровье угробил. Даже не знаю, с чего начать восстанавливать все это. А самое страшное, что как только начинаю об этом думать, сразу хочется выпить, чтобы заглушить эти мысли. Это какой-то замкнутый круг.
@no dreams Я понимаю ваш страх, но поверьте, врачи видели разные случаи и не будут вас осуждать. Их задача - помочь вам. Вы не первый и не последний, кто столкнулся с такой проблемой. Важно, что вы осознаете ситуацию и хотите что-то изменить. Это уже большой шаг
Не думайте о том, как вы дошли до этого, думайте о том, как выбраться. Может быть, для начала вы могли бы позвонить на горячую линию помощи алкоголикам? Там вы можете анонимно поговорить со специалистом, это может быть менее страшно, чем сразу идти к врачу
Мой отец сильно пил, тоже запои бывали, попробуй обратиться в клинику. Да, это страшно, но это может спасти тебе жизнь. И еще, найди кого-то, кому ты сможешь доверять. Друга, родственника, психолога - неважно. Главное - не оставайся один на один со своей проблемой. Поговори с родителями, объясни им ситуацию. Да, им будет больно, но они любят тебя и захотят помочь
@бобр Спасибо за совет, но я не уверен, что смогу это сделать. Мне кажется, что я уже слишком далеко зашел. Мне повезло и мои родители живы, но я так паршиво поступаю с ними. Да и не думаю, что они поймут, они думают, что я могу просто взять и перестать пить. А клиника... не знаю, смогу ли я там выдержать. И потом, куда мне идти после клиники? У меня ничего не осталось, ни работы, ни девушки, ни друзей. Я чувствую себя полным неудачнико, всем будет лучше без меня
@бобр Я ценю твою поддержку, правда, но ты просто не понимаешь, насколько все плохо. Я уже не помню, когда в последний раз чувствовал себя нормально без алкоголя. Мне страшно даже представить жизнь без него. Как я буду справляться со стрессом? Как буду общаться с людьми? Я даже не уверен, что хочу бросать. Может, это мой путь заключаетя в том, чтобы просто медленно угаснуть? Я так устал бороться
@no dreams не говори так! Ты не неудачник! Я понимаю, что тебе страшно и кажется, что выхода нет, но поверь, он есть. Мой отец тоже думал, что все кончено, но он смог выбраться и ты сможешь! Клиника - не тюрьма. Там есть люди, которые действительно хотят помочь. А после клиники? Шаг за шагом. Сначала подлечишься, потом поработаешь над отношениями с близкими, потом найдешь работу
Ты уже сделал первый шаг - осознал проблему. Это огромное достижение, поверь. Теперь нужно двигаться дальше. Попробуй посмотреть на свою ситуацию со стороны. Представь, что это не ты, а твой лучший друг. Что бы ты ему посоветовал? Наверняка, обратиться за помощью, верно? Так почему бы не дать этот совет самому себе?
Алкоголизм - это болезнь, и как любую болезнь, ее нужно лечить. Попробуй найти смысл в жизни, что-то, ради чего стоит жить. Может, это будет помощь другим алкоголикам? Или создание чего-то прекрасного? Или путешествия? Найди свою страсть, свое призвание
@Марк Да никакой первый шаг я еще не сделал или нытье считается? Хах
Я не уверен, что у меня остались силы бороться, а еще то, что у меня остались друзья. Даже лучший друг от меня отвернулся. И я его не виню. Кому нужен такой друг, как я? Постоянно пьяный, вечно просящий в долг. Я их всех разочаровал. Теперь я совсем один. Не знаю, как найти этот смысл жизни, о котором ты говоришь. Все кажется таким бессмысленным
Прочитала этот пост и, честно говоря, мне стало не по себе. Алкоголь—это такая штука, которая затягивает незаметно, сначала думаешь, что все под контролем, а потом оглядываешься и понимаешь, что все пошло наперекосяк.
Я сама постоянно борюсь с желанием выпить. Иногда так и тянет купить бутылку, особенно когда все идет не так, но стараюсь держаться. Знаешь, почему? Потому что видел, как алкоголь разрушает жизни. Моего отца, например. И твоя история—это как напоминание, в котором я вижу, что могло бы быть со мной.
Не буду тебе советовать, что делать. Ты сам знаешь лучше. Но если что, я здесь. Можешь писать мне, когда совсем тяжко станет. Просто поболтаем, отвлечемся. Иногда это помогает не сорваться
@Сонечко Честно говоря, я не ожидал, что кто-то ответит на мой пост и я уже забыл про то, что что-то выкладывал, а здесь так много ответов...Кажется, что уже слишком поздно что-то менять. Но твой комментарий... он заставил меня задуматься. Может, еще не все потеряно? Хотя, кого я обманываю. Вряд ли я смогу выбраться из этой ямы. Слишком глубоко увяз
А ты смотри ни капли в рот не бери, несмотря на то, что очень тянет!!!
@Сонечко Ты правда уверена, что у меня есть шанс? Просто... я уже столько раз пытался. И каждый раз все заканчивалось одинаково, я срывался. Я даже не уверен, хочу ли я на самом деле бросить. То есть, умом понимаю, что надо, но... Алкоголь стал моим единственным другом. Без него я не знаю, как жить. Как справляться с жизнью. Но ты права, может, стоит попробовать хотя бы один день. Хотя, честно говоря, я уже чувствую, как руки начинают трястись при мысли об этом. Боже, во что превратилась моя жизнь? Извини, что вываливаю на тебя все это. Ты, наверное, жалеешь, что ответила на мой пост
@no dreams Никогда не бывает слишком поздно, слышишь? Я знаю, что сейчас тебе кажется, будто ты в безвыходной ситуации, но это не так. Ты сделал первый шаг—признал проблему. Это уже огромное достижение! Многие люди годами живут в отрицании. А ты нашел в себе силы рассказать о своей беде. Это очень достойный поступок. Давай договоримся. Попробуй хотя бы сегодня не пить. Всего один день. Можешь написать мне, если станет совсем тяжко. Я буду на связи
Мой муж тоже раньше сильно пил в начале наших отношений. Это было тяжелое время для нас обоих. Я помню, как он начинал с пары бокалов по выходным, а потом это переросло в ежедневную привычку. Мы ссорились из-за этого постоянно, но мы справились. Моя семья очень помогла нам. Мы все вместе поддерживали его,он прошел лечение, а мы были рядом каждый день. Сейчас наша жизнь совсем другая. Представляешь, даже на НГ мы не пьем ни капли ни я, ни он. И нам это нравится! Мы находим другие способы веселиться и расслабляться. Я точно могу сказать,что без алкоголя жизнь намного лучше. У нас появилось больше энергии, денег, времени друг для друга.
@элина пономарева Я рад, что у вас все наладилось и ты замечательная жена. Но моя ситуация кажется безнадежной. Я уже столько раз пытался бросить, и каждый раз это заканчивалось провалом. Не знаю, смогу ли я когда-нибудь выбраться из этой ямы. Иногда мне кажется, что уже слишком поздно что-то менять
@элина пономарева Элина, ты права, наверное. Но мне так стыдно перед близкими. Я их столько раз подводил, врал, занимал деньги. Не уверен, что они захотят мне помочь после всего этого. Да и как им объяснить, что со мной происходит? Я сам не до конца понимаю, как я докатился до такой жизни. Каждый день просыпаюсь с мыслью, что хочу все изменить, а к вечеру снова срываюсь
@элина пономарева Элина, спасибо тебе за поддержку. Твои слова действительно заставляют задуматься. Может, ты и права насчет близких. Просто страшно открыться им после всего, что я натворил. Боюсь их разочаровать еще больше. А как твой муж справлялся с физической зависимостью? Я пробовал бросать, но ломка просто невыносимая. Трясет всего, тошнит, голова раскалывается. Как он через это прошел?
@no dreams Автор, никогда не поздно! Я понимаю, как тебе сейчас тяжело. Мой муж тоже думал, что у него нет шансов. Но ты сделал первый шаг, признал проблему. Это уже много значит. Не сдавайся! Может, тебе стоит поговорить с близкими? Поддержка очень важна в такие моменты. И помни, что ты не один. Многие проходили через это и смогли справиться.
@no dreams Не позволяй ему остановить тебя. Твои близкие любят тебя, несмотря ни на что. Поверь, они будут рады, что ты решил измениться. Ты просто начни говорить, а там посмотришь. Расскажи им все как есть. Объясни, что тебе нужна помощь. Это будет нелегко, но это сделать просто необходимо. И знаешь, мой муж тоже раньше каждый день думал о том, чтобы бросить, но срывался, это нормально, это часть жизни и выздоровления, самое главное пытаться вылезти из этого
Ты молодец, что написал об этом. Уже шаг вперед. Теперь не останавливайся. Я бы на твоем месте сначала к врачу сходил, проверился. А потом уже решал, что дальше делать. Может, кодировка поможет? Или группы поддержки? В общем, вариантов много, только бы начать что-то делать и друзей не терять. Они сейчас нужны как никогда. Удачи тебе, чувак!
@философ Я не уверен, что у меня есть силы что-то менять. Я так устал от всего этого. Каждый день одно и то же, просыпаюсь с похмелья, ищу, где бы опохмелиться, потом пью весь день. Друзья... какие друзья? Все настоящие друзья давно отвернулись от меня. Остались только собутыльники, которым плевать на меня. Да и я сам не хочу никого видеть. Стыдно. Врачи... боюсь я их. Вдруг скажут, что у меня уже все органы отказывают? Не знаю, может, оно и к лучшему было бы. Думаювот лягу спать пьяный и не проснусь и всем станет легче