> Чего же он от меня хочет?
А чего хотите вы, Алиса? Если он вас обижает, почему не заблокируете его уже сегодня?
Верно понимаю, у вас были отношения – то есть вы оба их так обозначали как отношения. Но официального расставания не произошло. Вы просто отдалились на время, а теперь не понимаете, в каком вы статусе? Или как это было?
Абьюз это не модно. К нам просто пришли новые словечки из английского (газлайтинг, неглект, орбитинг и прочие). А так это всё по-старинке называется эмоциональные манипуляции. И да, это похоже на абьюз-орбитинг, кстати. Ваш партнёр как бы вам обозначил, что ему и без вас неплохо, но продолжает находиться где-то поблизости, кидать вам минимальные знаки внимания, чтоб вы про него ни в коем случае не забывали. Он вас и не оставит в покое, вы даёте ему эмоции. Возможно, это месть, но скорее он просто нарцисс. Великолепные ухаживания это подтверждают. Для нарцисса типично задаривать подарками и вниманием, но на самом деле ему нравились не вы, а то, как вы на него смотрели восхищёнными глазами. Как только вы сказали, что у вас ещё один мужчина проскочил, вы унизили его великолепие, и теперь за это расплачиваетесь. Я считаю, в этих отношениях вам больше ничего хорошего не светит. Надо прощаться.
@пани Хочу понять, что между нами происходит и почему он так себя со мной ведёт. Не знаю почему не блокирую…. Возможно пока не готова
@терра инкогнита Никто из нас не говорил, что расстаёмся. Мне и правда не хватает этой точки. Если бы мы расстались, я бы больше о нём не думала. Понимаю, что продолжать с ним контактировать с моей стороны глупо, лучше забыть. Но мне не даёт покоя мысль, что это я во всём виновата. Что я спровоцировала такое его поведение и что это со мной что-то не так, а не с ним.
@Anon Никогда не слышала слова орбитинг. Про газлайтинг что-то читала ранее. Да, именно так, мне кажется, что мной манипулируют. Какие-то игры “ближе-дальше”, и не ясно для чего.
@Алиса М. Неопределённость - это очень тяжело. Вероятно, вас запутывает и то, что у вас в целом неопределённые роли и отношения? Но я не уверена, что даже при официальной точке вы бы совсем о нём не думали. Он вас очаровал, подсадил на какой-то яркий спектр впечатлений, а теперь, видимо, получает удовольствие от того, что постоянно держит вас в напряжении и попутно взращивает в вас комплекс неполноценности.
Почему вы думаете, что с вами может быть что-то не так? Что сейчас точно не стоит делать так это ругать себя. Рефлексировать и искать причины в себе. Подумайте, почему вы до сих пор отвечаете на знаки внимания этого мужчины? Какая у вас вторичная выгода? И почему не получается отреагировать на свою злость и прервать всякое общение?
Можно поинтересоваться, что такое СЗ? И почему вы вообще выбрали такой странный формат отношений? На мой взгляд, свободные отношения сами по себе приглашают к разного рода абьюзивным отношениям. Я могу понять, зачем это мужчине, но зачем женщинам? Такое ощущение, что вы себя наказываете такими отношениями... Мазохизм какой-то.
@Алиса М. Причин для чего он это делает может быть масса. Может самоутверждаться за ваш счёт или отыгрывает свои комплексы. Нормальному мужчине не нужно в деталях рассказывать обо всех своих бывших и показывать их фотографии.
Если вы осознаёте, что отношения уже в тупике, есть ли смысл продолжать?
Вброшу такой вариант: а что если это мужчина на самом деле запал на вас и пытается таким неадекватным поведением вызвать у вас ревность? Чтобы вы признали, как в него влюбились и что хотите чего-то более серьёзного.
Основываясь на вашем описании ситуации, есть некоторые признаки эмоционального насилия в отношениях с этим мужчиной:
1. Игнорирование ваших границ и желания не обсуждать его других партнерш после того, как вы прямо попросили его об этом.
2. Манипулятивное поведение - он то подогревает интерес нежными сообщениями, то игнорирует ваши попытки общения, то снова вам пишет "гадости". Это дестабилизирует и держит вас в подвешенном состоянии. С его стороны это может быть связано с желанием иметь власть и контроль в отношениях.
3. Рассказы о других девушках и акцентирование внимания на их внешности также может говорить о манипулировании вашими чувствами, такими как ревность, а также желанием контроля.
Хотя вы оба вступали в эти отношения осознанно и договорились на отсутствие обязательств, такое манипулятивное и пренебрежительное отношение к вашим границам - тревожный знак.
Моя рекомендация - обратить внимание на свои чувства. Если общение с ним приносит больше негатива, тревоги, стресса и унижает вашу самооценку, то дистанцироваться - лучшее решение. Отношения, построенные на взаимном уважении не должны сопровождаться подобным психологическим давлением.
Если завершить отношения вам сложно, подумайте, с чем это связано. Вот некоторые вопросы, которые вы можете себе задать:
- Что я получаю в этих отношениях? Какую потребность с помощью них пытаюсь удовлетворить?
- Что поменяется, если я отпущу эти отношения? Что я потеряю? Что меня пугает?
Ответы на эти вопросы помогут обнаружить "вторичную выгоду", а также подумать каким ещё способом вы можете удовлетворить эти потребности. Например, если вы чувствуете, что ваша самооценка повышается, когда он делает вам комплименты, то стоит задуматься, нельзя ли получать этот ресурс из других, более здоровых источников. Возможно, сфокусироваться на то том, что вам приносит удовольствие, общаться с людьми, которые ценят и уважают вас, напоминать себе о своих сильных сторонах и качествах, которые вы в себе любите.
Если вы продолжаете чувствовать вину, то проанализируйте мысли, связанные с ним, и оцените их на рациональность. Что говорит о том, что вы сделали что-то не так? И, напротив, есть ли признаки того, что вы все делали в рамках договоренностей, а вашим чувством вины манипулируют?
Подумайте и о том, что вы можете сделать, чтобы защитить свои границы. Например, повторить, что вам не нравится слушать про других девушек и перестать отвечать на сообщения, если повторится пренебрежение вашими границами.
В любом случае, старайтесь не игнорировать собственных потребностей и тревожных ощущений. Помните, что вы имеете полное право защищать свое психологическое благополучие, даже если это означает завершение отношений.