В 2023 году у мужа погиб младший брат на СВО. Очень молодой был и сам пошёл. Мы с ним не общались часто, потому что живём в разных городах, но до замужества муж с братом были близки. Он был на нашей свадьбе и потом пару раз останавливался у нас, когда приезжал по делам. Очень приятный и жизнерадостный человек был. У мужа с тех пор апатия или депрессия, но к психологу не идёт нивкакую. У нас двое маленьких детей, в заботах о них мне сложно уделять больше внимания мужу, не знаю, как ему помочь. Я человек мнительный и часто зеркалю состояние мужа, и у меня самой похоже развился невроз на фоне атмосферы с мужем. Но говорить с ним об этом сложно, и ещё не знаю как, потому что испытываю чувство вины, что я перестала скорбеть и плакала только на похоронах. Мне стыдно, что я не могу разделить с мужем его боль, а он такой человек, что будет всё носить и переживать в себе. Обычно я бываю его эмоциональным громоотводом, но здесь меня что-то подвело. Так много надо было всего сделать для похорон, поминок, у меня как будто притупились чувства и позднее я уже не смогла дать им выход. Не то чтоб их не стало или мне всё равно, но они будто провалились внутрь меня и ничего кроме пустоты и сожаления, что мужу так грустно, я не чувствую. Через неделю День рождения погибшего брата, я помню, знаю, что муж тоже помнит. Это будет рабочий день, поэтому на могилу муж сможет съездить только в выходные. Очень хочу что-то сделать, чтобы поддержать его, чтобы ушёл этот дикий стыд за своё внешнее безразличие и недочувства, но не понимаю, как в этот день почтить память.

У меня очень странное подвешенное состояние отношений в данный момент.

Живу с партнёром третий год, вместе мы уже больше. Мечтала о семье и детях до тех пор, пока в одно непрекрасное утро мужу не изменили диагноз на биполярное расстройство. До этого он несколько лет лечился от реккурентной депрессии. Я тоже на момент нашей встречи наблюдалась у психотерапевта с диагнозом депрессия, поэтому меня диагноз депрессии никак не смущал. На сегодняшний день я в устойчивой ремиссии, препаратов никаких не принимаю, с временными перепадами настроений пока справляюсь самостоятельно. Но для меня моё будущее стало туманным. Биполярное расстройство это совсем не то же самое, о детях скорее всего уже речи не идёт (болячка эндогенная и может передаваться по наследству). Меня расстраивает даже не это, дети не гарантируют счастья в семейных отношениях. Три месяца назад у мужа случилась инверсия фазы и длительная гипомания на фоне приёма АД, в связи с чем ему и был изменён диагноз. Я его видела в разных состояниях, но в таком – никогда. Он перебил мамин сервиз, постоянно кричал на меня (отчасти в ответ на мои слова, потому что я не смогла сдержаться). Он уволился с работы и до сих пор не пытался найти ничего другого, за первые два месяца умудрился потратить почти все свои сбережения, о чём я узнала лишь сейчас. На данный момент он перешёл в стадию субдепрессии и вернулся к состоянию, в котором я привыкла его видеть и в котором сама долго пребывала: бессилие, податливость, сговорчивость. Единственное, что не вернулось – желание работать или хотя бы искать новую работу. У меня неплохой достаток и нам пока хватает, также есть совместные накопления, но вся ситуация меня пугает. Я считаю, что в семье у обоих партнёров есть определённая ответственность за благополучие, даже если у партнёров есть осложнения по здоровью. Я пыталась помочь, потому что помню, как сильно важна поддержка, когда ты в депрессии. Но ни одной вакансии, которая бы устроила моего партнёра, не нашлось. Он считает, что он творческая личность и ему нужна соответствующая работа, а таких сейчас нет. В моём понимании, когда нет идеальной работы мечты, можно временно пойти на не идеальную… Стоило мне попытаться надавить, мой партнёр заговорил о том, что уйдёт. Я не была к этому готова совершенно и на неделю погрузилась в шоковое состояние страха и непонимания, что между нами происходит. В таком состоянии я написала ему письмо, где умоляла его остаться и что мы всё вместе переживём. Сейчас я пришла в себя, мы по-прежнему вместе, партнёр по-прежнему в стадии субдепрессии и ведёт себя покладисто, старается мне угодить. Но теперь меня терзают сомнения: а не стоит ли разойтись сейчас, раз всё так внезапно повернулось? Я устала нести за нас обоих ответственность морально и финансово, и теперь понимаю, что так может быть всю жизнь. С другой стороны, есть ещё какие-то чувства и я вспоминаю, как сама проходила через депрессию и как много для меня значило, что мой партнёр в тот момент был со мной. Я в растерянности, не понимаю, к чему стремиться дальше. Нуждаюсь в отстранённом взгляде со стороны, так как сама я не могу прийти ни к какому решению. Спасибо!

Мальчику 10 лет. Стали замечать дома не наши игрушки: лего машинки, спиннер, брелок на портфеле. Спросили и получили ответ, что это подарки. Подарков становится всё больше, в том числе какая-то ерунда – наклейки, ластики и прочее. По факту одноклассники не знают, кому они “подарили” эти вещи. У меня закралось сомнение сразу, и оно резко усугубилось, когда я нашла в портфеле сына карманные деньги на сумму, большую чем мы ему выдаём. Сумма была в несколько тысяч рублей, и я думаю, что знаю, где он их взял. У нас с мужем есть семейный конверт, сын мог знать, где он лежит. Раньше не было привычки пересчитывать деньги, но мы прикинули, и вроде бы всё сходится по бюджету, что не хватает около пяти тысяч. Естественно, сын кричит, что не брал. Тогда я решила пообщаться с родителями его друзей, и один мальчик заметил пропажу лего машинки. Оказалось, той самой, которую я нашла у сына в комнате. Машинку вернули, с сыном состоялся серьёзный разговор, его заставили извиниться перед одноклассником. Но опять же он утверждает, что не крал, а случайно взял с собой и потом забыл отдать. Эти вещи ему явно не нужны, я находила их валяющимися на полу или в кармане портфеля. У сына полно своих игрушек и принадлежностей, и, конечно, я бы ему купила ластик или ещё что-то, если бы он попросил. При этом к своим вещам он относится очень ревностно, младшей дочери никогда ничего не даёт даже на раз поиграть, из-за чего у нас с детства скандалы. Получается, что свои вещи вроде бы нужны, а чужие нет, но всё равно привлекают?

Боюсь, что это может быть генетическая предрасположенность: у мужа в юности были эпизоды мелких краж. При всей серьёзности ситуации, муж настаивает, что это обычная клептомания, но сколько я про это ни читала, не вижу разницы с воровством. Суть-то одна – сын берёт без спроса чужие вещи и тащит их себе.

Я перепрятала домашний бюджет, и пригрозила сыну, что если найду ещё что-то чужое, то он лишится всех карманных денег. Только боюсь, что он станет и деньги воровать - тогда будет совсем беда... Или станет лучше прятать вещи от меня. К сожалению, от мужа не вижу поддержки. Что мне можно предпринять, чтобы повлиять на сына?

Наблюдаюсь у психолога в течение полугода. Некоторое время назад затронули мою проблему частых и резких перепадов настроения, которые длятся по несколько дней. Иначально она как-то не стала акцентировать на этом внимания, сказала, что это в моём случае циклотимия, которая поддаётся корректировке психотерапией. Ну поддаётся и хорошо я продолжила к ней ходить.

В последние две встречи мы разбирали моё упадническо-депрессивное состояние, которое совпало с каникулами ребёнка. Это было как всегда невовремя и ужасно, потому что все дома, а я лежу на диване и мне всё пофиг. Ни на что нет ни сил ни желания, валяюсь тюленем и стараюсь не отсвечивать, потому что и муж и сын раздражают и приходится контролировать себя, чтобы в таком состоянии не ляпнуть лишнего. Мы уже не раз обсуждали мои состояния нестояния, у меня психолог дотошная, она меня отправляла проверять физиологию по анализам, давала упражнения разные на откат эмоций.

И тут она впервые попросила меня подробно описать, а как оно бывает в моём обратном настроении, когда я “всё могу”. Я ей рассказала, как это классно, когда я могу сутками не спать и ничто меня не выводит из равновесия. Ребёнок заболел? Не страшно, потренирует иммунитет! У мужа проблемы на работе – и ладно, будет меньше дома телек смотреть. В общем, я становлюсь эдаким оптимистом на максималках, мне всё нипочём. А потом снова откат в серость.

Внезапно моя психолог робко так мне заявила, что такие сильные подъёмы это не нормально и она подозревает у меня БАР 2 типа, а не циклотимию. Дала указание сходить к психотерапевту для дальнейшей психодиагностики. На вопрос, можно ли остаться с ней в психотерапии, сказала, что если БАР подтвердится, то она с БАР не работает. Вот это поворот.

Сходила я к психотерапевту, диагноз не поставил, но лекарство выписал сразу, я так поняла, как раз для лечения БАР: Ламотриджин. Сказал будем наблюдаться и нужно продолжать психотерапию. Я ему говорю: как же так, мой психолог сказала, если это биполярное расстройство, то нужна именно медикаментозная терапия. Но психотерапевт говорит, что это не так, что медикаменты мне дадут улучшение самочувствия и сглаживание перепадов, а психотерапия продолжит решать какие-то личностные проблемы. Но сказал, что раз моя психолог дала мне понять, что с этим не к ней, значит следует поискать другого специалиста.

Отсюда у меня вопросы:

1. У кого-то была циклотимия/БАР 2 типа? Это нормально, что их путают, и диагноз психиатр как таковой не поставил, а сказал приходите ещё?

2. Какой у меня должен быть запрос к психологу, чтобы сразу понять, что она будет с этим работать, чтобы не получилось так, как с предыдущим?

3. Какой именно вид психотерапии нужен для лечения или поддержания циклотимии / БАР?