Привет, я пришла сюда снять стресс и, наверное, немного пожаловаться. Я люблю интернет и живу интернетом, будучи блоггером, я готова к любым развитиям событий. Но оказалось, что к массовому кибербуллингу не была морально готова даже я.
Я веду инстаграм-аккаунт и канал в телеграме про настольные игры и организую платные игры оффлайн и онлайн. Занимаюсь этим очень давно, ещё когда играть в Мафию и Бункер было не круто. Считаю себя успешной в своём бизнесе, у меня несколько тысяч подписчиков и число пока только расёт. :) Всё делаю сама, в одно лицо. Муж немножко помогает с техническими затыками, а в остальном весь креатив и бизнес-задачи на мне.
Честно, мне нравится то, чем занимаюсь, и всегда нравилось, даже когда не было особо заработка, и когда случались непонятные ситуации и конфликты на ровном месте… В интернете всега кто-то неправ! В этом году я достигла особо значимой победы, договорившись с одним отелем, что будем проводить игры в их баре-ресторане. Это очень значимо, потому что они репостят мои сообщения о мероприятиях, а у них сильно больше подписчиков. Место очень модное среди молодёжи, так что сотрудничество с ними это новый этап развития для меня.
Я очень этим гордилась и маленьким неприятным моментом было, когда после первых анонсов игр некоторые начали писать в личку с расспросами, как я договорилась о сотрудничестве, на каких условиях… всякие прямые вопросы о моём бизнесе, на которые я, конечно, не стала отвечать. Это результат моего труда, пусть другие тоже потрудятся, а не ищут лёгких путей. Я всем вежливо ответила, но очень обтекаемо, безо всяких подробностей.
И незадолго после этого случается одновременно несколько вещей. Во-первых, мне скидывают аккаунт на Дзене с моим именем, фамилией и моим ником, который делает репосты некоторых постов из моего канала и инсты, но также разбавляет это другими постами. Всё на тему настольных игр и движухи вокруг этого, но дополнитльные посты как будто написаны ботом. Неграмотно и не интересно.
Одновременно с этим ко мне в комментарии под моими постами начинают приходить десятки людей – новых людей, раньше я не видела от них комментариев – и все как один пишут гадости. Что я кого-то обманула, не вернула им деньги при отмене брони игры, хотя обещала… Всякую чушь. Но все они как будто заодно, один подтверждает слова других, некоторые этому прелюдно удивляются из разряда: ‘Не думала, что она такая. Спасибо, что предупредили. Не будем с ней иметь дел’. И под конец появился пост в инсте с какого-то левого, неизвестного мне аккаунта. Он тегнул меня и написал абсолютный треш про большой долг, который я якобы ему не отдаю. Я и пара моих знакомых, включая мужа, пришли в комментарии и попытались завести диалог, но словно с ботом разговариваешь. Ты ему вопрос, тебе в ответ грубость.
Я сразу написала в Яндекс поддержку, и аккаунт в Дзене вроде как “заморозили” спустя почти 6 дней! Во всяком случае, новых постов нет. Но мне сказали, если тот человек тоже напишет заявление, то его аккаунт восстановят, и мне придётся обращаться в суд. То есть оказалось, что мои права в интернете никак не защищены. В инсте хуже, в поддержке я ничего не добилась. Они не намерены удалять пост непонятного человека, не нарушающий их правил. Вроде как “сами разбирайтесь”.
Всё это произошло в один момент в течение пары дней и довело меня до нервного срыва. Я была готова всё бросить и больше не заниматься блоггингом. Муж меня поддержал и отговорил от радикальных мер, сказал, это просто завистники. Я взяла паузу, пока шли переписки с поддержкой и с друзьями. Лишь спустя неделю нашла в себе силы сделать публикации о случившемся. Пока что новых волн злобных комментариев нет, но осадок остался. Что вообще правильно делать в таких ситуациях? Как оградить свою психику и не растрачивать на этих людей последние нервные клетки?
Я понимаю тебя, правда. Зависть - такое сложное чувство, особенно когда дело касается денег. Я тоже иногда ловлю себя на мысли, что у других всё как-то лучше складывается. Вроде и работаешь не покладая рук, а всё равно кажется, что не хватает чего-то. И ведь понимаешь умом, что у каждого свой путь, но всё равно иногда накрывает. Особенно когда видишь чьи-то фотографии из отпуска или новые покупки. Сразу начинаешь себя накручивать, сравнивать. А потом ещё и виноватой себя чувствуешь за эти мысли. Ведь вроде и благодарна за то, что имеешь, но эта зависть всё равно прокрадывается. И ты права, это действительно может разрушать не только отношения, но и внутренний мир. Так хочется просто радоваться за других, без этого противного чувства внутри. Но иногда это реально тяжело.
@Юлия Ты так точно описала мои чувства, что я даже удивилась, как будто ты заглянула мне в душу. Это постоянное сравнение себя с другими изматывает. Я часто ловлю себя на мысли, что вроде бы и работаю много, но всё равно чего-то не хватает. А как ты справляешься с этим чувством вины за свою зависть? У меня иногда бывает, что я начинаю себя корить за эти мысли, и получается такой замкнутый круг. Завидую, потом ругаю себя за это, потом снова завидую ахаха
Ты права, так хочется просто радоваться за других
@Юлия Юлия, спасибо тебе за такой развернутый и искренний ответ! Насчет разговора с людьми, которым завидую - это сложно. Иногда страшно показать свою уязвимость или выглядеть глупо в их глазах. Но ты права, наверное, это помогло бы увидеть более полную картину их жизни. Может быть, стоит начать с более близких друзей? Твоя мысль о саморазвитии и хобби очень созвучна с тем, что я думала в последнее время. Я давно хотела записаться на курсы фотографии, но все откладывала. Может быть, это как раз то, что нужно сейчас? Как ты думаешь, новое хобби может помочь отвлечься от постоянных мыслей о чужих успехах?
@Юлия Юлия, спасибо за поддержку и совет! Ты права, курсы фотографии могут стать отличным способом переключить внимание. Я уже начала искать подходящие варианты в нашем городе. Знаешь, твои слова о том, что новое хобби может дать повод для гордости, очень вдохновляют. Я даже начала представлять, как буду делать свои первые фотографии и, возможно, даже устрою небольшую выставку для друзей. Это действительно звучит намного интереснее, чем постоянно думать о чужих успехах!
@Викуля Ох, как я тебя понимаю с этим замкнутым кругом! Я тоже часто попадаю в такую ловушку. Знаешь, что мне иногда помогает? Я стараюсь переключить внимание на что-то другое, когда чувствую, что начинаю завидовать. Я стараюсь напоминать себе, что у каждого свой путь и свои трудности. Мы видим только верхушку айсберга в жизни других людей, но не знаем, через что им пришлось пройти. Может быть, стоит попробовать поговорить с теми людьми, которым ты завидуешь? Часто оказывается, что у них тоже есть свои проблемы и сложности. Это помогает увидеть более реалистичную картину. А еще я заметила, что когда я начинаю больше времени уделять саморазвитию, у меня остается меньше времени на зависть. Может быть, тебе тоже стоит попробовать найти какое-то новое увлечение или вернуться к старому? Что думаешь по этому поводу?
@Викуля Курсы фотографии звучат замечательно! Однозначно стоит попробовать. Новое хобби не только поможет отвлечься от мыслей о чужих успехах, но и даст тебе новый повод для гордости собой. Когда ты начинаешь развиваться в новой области, появляется чувство прогресса и достижения, которое очень помогает в борьбе с завистью.
Слушай, я вот что тебе скажу. Зависть, конечно не очень, но блин, это часть нашей природы. Мы все хотим быть круче, богаче, успешнее. Это нормально. Но важно не дать этому чувству управлять тобой. Вот что я делаю когда накрывает. Я смотрю на тех кто реально добился успеха. Не на инстаграмных "успешных", а на реальных людей. Почитай биографии предпринимателей или ученых. Они через такое прошли чтобы добиться своего. И это помогает понять что за каждым успехом стоит адский труд. Еще момент попробуй посчитать сколько денег реально нужно для счастья. Я серьезно. Сядь и подумай, что тебе реально надо для комфортной жизни. Часто оказывается что не так уж и много
@майк вазовский Как думаешь, с кого лучше начать? Может, у тебя есть какие-то рекомендации? Я никогда не пробовала так конкретно подсчитать. Может быть, это поможет мне более реалистично смотреть на вещи. Ты сам пробовал это делать? Если да, то как это повлияло на твое отношение к деньгам и успеху? И еще вопрос: а как ты думаешь, можно ли полностью избавиться от зависти, или нужно просто научиться ее контролировать?
@майк вазовский Вау, спасибо за такой развернутый ответ! То, что ты говоришь про зависть как часть нашей природы, звучит очень разумно. Наверное, действительно важнее научиться ее контролировать, чем пытаться полностью избавиться. Я замечаю, что когда погружаюсь в работу над чем-то важным для меня, действительно меньше думаю о других. Но как поддерживать этот фокус постоянно
@майк вазовский Спасибо, что уделяешь столько времени и внимания моим вопросам. Твое объяснение о зависти как мотиваторе очень помогло мне. Теперь я лучше понимаю, как различать здоровую и нездоровую зависть. А у тебя были ситуации, когда зависть помогла тебе достичь чего-то важного? Как ты справляешься с моментами, когда чувствуешь, что зависть начинает становиться разрушительной? И последний вопрос - ты упомянул, что регулярно пересматриваешь свои цели. Как часто ты это делаешь? И как ты понимаешь, что пора что-то менять в своих планах?
@Викуля Слушай, если ты хочешь начать с биографий успешных людей, я бы посоветовал почитать про Стива Джобса. Насчет подсчета денег - да, я пробовал это делать. И знаешь, это реально открывает глаза. Оказалось, что для комфортной жизни мне нужно гораздо меньше, чем я думал. Это помогло мне перестать гнаться за сверхдоходами и начать больше ценить то, что у меня уже есть. Плюс, я стал более осознанно тратить деньги. А насчет того, можно ли полностью избавиться от зависти... Честно? Я думаю, что нет. Это как бы часть нашей природы, знаешь? Но научиться контролировать её - вполне реально. И более того, я считаю, что если правильно использовать это чувство, оно может стать отличным мотиватором. Вот еще что я заметил - когда начинаешь фокусироваться на своих целях и достижениях, зависть как-то сама собой отходит на второй план. Ты просто перестаешь постоянно смотреть по сторонам и сравнивать себя с другими.
@Викуля Чтобы поддерживать фокус на своих целях, я использую несколько приемов. Я веду дневник целей, куда записываю свои планы и прогресс, я такэе регулярно пересматриваю и корректирую свои цели - жизнь меняется, и цели тоже должны адаптироваться
Кстати, я бы советовал включить мечты в подсчеты, но с умом. Раздели их на краткосрочные, среднесрочные и долгосрочные. Это поможет тебе понять, что реально достижимо в ближайшее время, а что требует долгосрочного планирования. И не забудь про подушку безопасности, это реально важно!! Зависть как мотиватор может работать, когда она подталкивает тебя к саморазвитию. Например, ты видишь, что кто-то выучил новый язык и это мотивирует тебя тоже начать учиться. Но она становится разрушительной, когда ты начинаешь желать другим неудачи или когда она парализует тебя, вместо того чтобы двигать вперед. Сравнивать себя с другими - это путь в никуда. Лучше сравнивай себя с собой и радуйся своему прогрессу
Согласна с предыдущими комментаторами. Еще один момент: социальные сети часто показывают только глянцевую сторону жизни людей. Мы видим красивые фотографии, но не видим ежедневных трудностей, с которыми сталкиваются эти люди. Возможно, стоит меньше времени проводить в соцсетях или отписаться от аккаунтов, которые вызывают у вас негативные эмоции?
@З. С. Ермакова Благодарю вас за ваш комментарий. Вы затронули очень важную тему - влияние социальных сетей на наше восприятие жизни других людей. Я часто задумываюсь об этом. Мы видим только красивую картинку, а за кадром остается множество проблем и трудностей. Ваше предложение отписаться от аккаунтов, вызывающих негативные эмоции, кажется мне очень разумным. Но возникает вопрос: как найти баланс между тем, чтобы быть в курсе жизни друзей и знакомых, и не погружаться слишком глубоко в сравнение себя с ними?
@З. С. Ермакова Я кажется начинаю понимать, насколько искаженную картину могут давать социальные сети. Ваше предложение о личных встречах и звонках звучит очень разумно. Действительно, в последнее время я стала замечать, что мои онлайн-контакты становятся все более поверхностными, в то время как редкие личные встречи с друзьями приносят гораздо больше удовлетворения и понимания
@Викуля Понимаю ваше желание быть в курсе жизни друзей и знакомых. Это естественно. Однако, как человек, который почти не пользуется социальными сетями, могу сказать, что есть и другие способы поддерживать связь. Например, личные встречи или телефонные разговоры. Они дают более глубокое и реальное представление о жизни людей, чем посты в социальных сетях. Кроме того, при личном общении вы можете услышать не только о достижениях, но и о проблемах, что делает картину более сбалансированной. Если же вы все-таки решите оставаться в социальных сетях, попробуйте установить для себя определенные временные рамки для их использования. Например, проверять их только раз в день или в неделю. Это поможет снизить негативное влияние и освободит время для реальной жизни и собственного развития
Милая, я так понимаю твои чувства! 💖 Зависть - это действительно очень сложная эмоция, с которой порой трудно справиться. Но знаешь, что я поняла за свою жизнь? Каждый из нас идет своим уникальным путем, и нет смысла сравнивать себя с другими. Я стараюсь переключить внимание на свои достижения. Даже если они кажутся маленькими, они все равно важны! Может быть, ты научилась чему-то новому на работе? Или приготовила сложное блюдо? Или помогла кому-то? Все это - повод для гордости!
привет, все мы иногда завидуем и я думаю, что это нормально, главное, чтобы это не мешало тебе жить. тут уже написали много хороших советов, но знаешь что я скажу? найди свое дело, уникальное, не повторяй ни за кем и тогда завидовать будут тебе! а еще помни: у каждого свой путь и нет смысла завидовать кому-либо. нельзя сравнивать свою жизнь с чужой
Хватит уже смотреть в чужие кошельки! Ты реально думаешь, что те, кто ездит в отпуск несколько раз в год, счастливее тебя? Как бы не так! Они просто лучше умеют создавать иллюзию счастья в соцсетях. А в реальности, может, в долгах по уши или в депрессии. Вместо того чтобы завидовать, лучше займись самообразованием. Читай книги по финансовой грамотности, изучай инвестиции, ищи способы дополнительного заработка. Не жди, что кто-то придет и сделает тебя богатой и счастливой. Только ты сама можешь изменить свою жизнь
Зависть - это нормально, это часть человеческой природы, как тут кто-то уэе написал. Но важно, что ты с ней делаешь. Вместо того чтобы тратить энергию на негативные эмоции, используй ее как топливо для своего роста. Ты завидуешь чьим-то путешествиям? Отлично, составь план, как ты можешь заработать на свою мечту. Может, это дополнительная работа или новый навык, который повысит твою стоимость на рынке труда. Зависть к чужим покупкам? Проанализируй свой бюджет, может, есть места, где можно оптимизировать расходы. Главное - действуй. Не сиди сложа руки и не жалей себя. Каждый день делай что-то, что приближает тебя к твоим целям. И помни, успех - это не только деньги